Cerrar Menú Blogs
Las opiniones de los blogueros son de su estricta responsabilidad y no representan la opinión de este portal.
Profile image

Ingresa o regístrate acá para seguir este blog.

Seguir este blog

El lunes estaba de carreras. Tenía que estar a las 4 de la tarde en el aeropuerto para iniciar un viaje que me tenía emocionada por dos razones. La primera, porque ese avión me llevaría a una ciudad que no visitaba hace cerca de 9 años, Bucaramanga al norte del país, y la segunda porque el motivo era llevar a cabo cuatro entrenamientos durante dos días seguidos con cuatro equipos diferentes de asesores inmobiliarios. ¡Más de 100 personas en dos días!. Un manjar de emociones para mí. ¿El tema? Creencias limitantes. Cómo impactan nuestra vida, comunicación y resultados.  Mi cabeza estaba alistando todo, cuando, hacia el medio día, mi padre volvió de su caminata diaria, pero regresó diferente.

―”Me duele la cabeza y el pecho, no pude respirar bien en el parque y tuve que parar un rato”

Fueron esas sus palabras mientras abría la puerta. No había nada que pensar. A él casi nunca le dolía la cabeza, aunque el pecho en alguna ocasión le había molestado pero había sido otra la razón. Nos vamos para urgencias. Comió algo -para que no le molestara la gastritis-, ya se sabe lo que puede ser una espera en urgencias, y salimos con mi madre quién se iba a quedar con él, yo tenía que devolverme para alcanzar a terminar todo y poder salir a tiempo. Así lo hice y en cuanto encendí el celular en Bucaramanga, 8 de la noche porque el vuelo se retrasó una hora, aún no sabíamos que era. Estaban esperando resultados de más examenes porque los primeros no salieron muy bien.

Un par de horas después, el diagnóstico no tenía duda: “enfermedad coronaria severa de un vaso secundario. Infarto agudo de miocardio”  .. mi padre tiene 74 años y sufre de hipertensión, y si hay algo que ha tenido fuerte en su vida es el corazón gracias a los buenos hábitos deportivos que tuvo hasta los 40 o un poco más cuando un problema en la rodilla le impidió seguir practicando lo que más amaba, el atletismo.

¡Un infarto! Un mes atrás, otra persona de no más de 45 años, gran mujer, madre, esposa, alguien muy generoso y comprometido, quién nunca había sufrido del corazón, murió de un infarto repentino. Y ahora, nos decían que mi padre se estaba salvando de uno. Le hicieron un procedimiento para destapar el vaso taponado -no se si así se dice en lenguaje médico, mil disculpas es lo que entendí- , cateterismo y salió todo bien. Ayer volvió a casa y vienen días de recuperación, de cambio de hábitos alimenticios, de pensamiento y emocionales.

¿Por qué estoy compartiendo esto que le pasa a mi familia?  Porque alguna vez escuché a un maestro  de coaching decir que

Es mejor abrir el corazón a través de las palabras, expresar lo que sentimos, sanarlo, antes que sea un médico el que lo deba hacer

Esto ha sido un aprendizaje para todos. ¿Que viene despues? Se inicia una fase de miedo, miedo a la partida, a la pérdida, a lo que viene, no solo de quién lo sufre, sino de quienes estamos alrededor. Hemos tenido conversaciones entre hermanos que antes no habíamos tenido y con mi padre también y vendrán más. Conversaciones sobre la importancia de centrarse en lo que hay no en lo que falta, en el fluir de la vida, en aprovechar cada momento con tranquilidad.

En esos entrenamientos que dicté en Bucaramanga, porque a pesar de tener mi corazón con el de mi padre, tenía que cumplir mi compromiso profesional, claro, porque estaba tranquila que tenía a toda la familia acompañándolo, turnándose, yendo y viniendo del hospital, e igual no crean que no me pregunté varias veces ¿por qué pasa esto, estando yo tan lejos?, en fin, en esos entrenamientos hablabamos también de los miedos, y les dije “no le tengan miedo a sentir miedo, porque es una emoción salvadora, nos advierte de peligros y nos lleva a cuidarnos, pero no dejen que crezcan tanto que los paralice”. Así que cuando nos llega este miedo a la pérdida en realidad debemos preguntarnos ¿qué otro mensaje me puede traer?

Y el mensaje puede ser el de la suma. Sumemos más tranquilidad a la manera como vivimos, más conversaciones para arreglar conflictos con otros y menos para alimentar nuestros resentimientos. Sumemos más ganas de fluir con la vida en lugar de oponernos a todo. Sumemos más comprensión y escucha al otro, en lugar de querer que vivan como nosotros creemos que debe ser. Sumemos más ganas, más riesgos, más decisiones que nos lleven a alcanzar aquello que queremos.

Un vasito secundario. ¡Un vasito!, Quien creyera. Cuando trabajo con equipos en las empresas en temas como comunicación o liderazgo, también veo vasitos obstruidos que no son atendidos y que con el tiempo terminan colapsando proyectos, metas, resultados y organizaciones. Que tu vida no se infarte, que tu empresa no se infarte. La vida es muy corta para vivir en el miedo, en el reproche, en la conversación negativa permanente, en la insatisfacción, en el que dirán.


Te invito a que cambies tus conversaciones con tus dificultades. Te invito a que leas “Como salir de tus zonas Oscuras”, mi último libro en donde encontrarás 16 zonas como el miedo, la inseguridad, resistencia al cambio, autosabotaje, baja autoestima entre otras. También contiene ejercicios prácticos para salir de cada zona. Puedes conseguirlo digital o físico en todas las plataformas de Amazon y en Bogotá en las  librerías Tango, Discos y Libros

Amazon.com  Accede aquí si vives en L.A, el Caribe o Estados Unidos

Amazon.es Accede aquí si vives en España

Amazon.com.mx Accede aquí si vives en México


Coaching y entrenamiento para escribir libros No-ficción

Iniciamos Octubre 31

Si estás decidido a llevar tu posicionamiento profesional a otro nivel, escribir un libro es para tí. ¿Sobre qué escribo? Sobre lo que teescribir tu libro en 45 dias es posible(1) apasiona, conoces y quieres ser reconocido. ¿Eres médico, abogado, coach, ingeniero, psicólogo, viajero profesional? Ya tienes una historia qué contar.  Un libro abre puertas que no imaginabas y te destaca entre otros profesionales de tu misma área

Si ha venido rondando en tu cabeza esta idea, este es el momento.

¿Se puede escribir en mes y medio un libro? Claro que sí,  ese fue el tiempo que usé en mi más reciente libro Como salir de tus zonas oscuras, que en poco tiempo se ubicó como uno de los más descargados en Amazon. Claro, nada es milagroso, se requiere dedicación y voluntad. Ya tienes la experiencia en un campo, conocimiento e historias para contar… ahora es cuestión de perderle el miedo a la hoja en blanco y organizarlas. Informes coach@coachsandramateus.com o en http://facilitarclic.com

Y si quieres saber de mi método CPN para escribir libros profesionales, entra a www.sandramateuscoachescritora.com


Recibe las actualizaciones de mi blog suscribiéndote con tu mail

Email address


Por las redes…

Te invito asumarte a mi nueva página en Facebook en donde compartiré lecturas, información de mis libros y más Sandra Mateus coach y escritora. Todos mis libros en Amazon en mi perfil de Author Central

Otras de mis redes: Gimnasia Conversacional en YouTube; Gimnasia Conversacional en Faceboook y @sandramatcoach en twitter


(Visited 1.400 times, 1 visits today)
PERFIL
Profile image

Soy coach (acreditada internacionalmente como Master Coach Ontológica Profesional con más de 3000 horas de coaching ejecutivo y equipo en Colombia y Argentina), mentora y editora para escribir no-ficción (libros, blog, artículos) tanto en proyectos personales, profesionales como corporativos. Desarrollo competencias de comunicación oral y escrita en líderes y equipos a partir de técnicas de coaching, mentoria y narrativa. Escribo libros y biografias empresariales. Como coach y formadora empresarial, me enfoco en programas de entrenamiento empresarial, formador de formadores, desarrollo de competencias blandas, especialmente comunicación y liderazgo.

Más posts de este Blog

Ver más

Lo más leído en Blogs

1

Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/-->Ser mamá en Canadá, -un país que no es el tuyo, donde el sistema de salud no es al que estás acostumbrado, y no corresponde a lo que creíste encontrar en el primer mundo-, ha sido una de las experiencias más retadoras y difíciles de entender desde que llegué.    Ustedes mismos sacarán sus conclusiones. ¡Bienvenidos!    Seguramente, cuando lean este blog, ya tendré en mis brazos a mi segundo bebé. Otro gran amor que la vida me ha dado. Cuando me fui de Venezuela, jamás hubiese imaginado que toda esta historia pasaría: uno se va, decide quedarse y sin saber, el amor llega y la familia crece.  Conocí al amor de mi vida en un taxi, nos subimos los dos al mismo tiempo, e inmediatamente supe que de ese taxi no me bajaría. A este viaje le sumamos un gordo hermoso y una princesa con pocos días de nacida. 

 
Ver esta publicación en Instagram
 

Una publicación compartida por Eddy Ramirez (@eddy.ramirez21)

En cuanto tuve a mi primer hijo, hace más de 18 meses, descubrí lo hermoso y gratificante que es, pero también lo fuerte y duro; no poder dormir bien, jornadas largas y agotadoras donde tu bebé depende 100 % de ti, sin olvidar que a la vez soy esposa, dueña de una empresa, Youtuber, abogada y consultora migratoria, por lo que mis trabajadores y clientes también depende de mí.    Entonces, ¿cuáles son los beneficios de tener un bebé en un país como Canadá?   Desde que llegué, veía a niños en la calle tranquilos, caminando, muchas veces solos o cerca a sus casas, jugando en sus bicicletas, con sus amiguitos, sin ningún miedo de ser raptados, violentados, o cualquier cosa mala que puede llegar a suceder en nuestros países. Yo hablo de Venezuela, que es lo que conozco y tengo como referente.  Aparte de la seguridad, otro punto a favor, es el sistema educativo: los day care o guarderías públicas son muy buenas y tienen un costo diario de 7 dólares, sin embargo, conseguirlas puede ser complicado, por las listas de espera de tres a seis meses. En una guardería privada se consigue cupo más rápido, pero el costo es de 1500 o 2000 dólares al mes en Montreal, donde yo vivo. Otro elemento atractivo es el nivel tecnológico existente para la seguridad de los niños -como la silla del carro que parece un búnker, las cámaras que ayudan a vigilar hábitos del sueño del bebé, la vasenet que se mueve sola si este llora y mide que tenga el corazón bien mientras duerme, las cunas inteligentes que imitan los movimientos del vientre de la mamá, con sonido-, en fin, muchísimos recursos para invertir y ayudarse.   [embed]https://www.youtube.com/watch?v=GaNQrUtIYo8[/embed]   Ahora, pasemos a la parte dura: la parte médica, la que yo les puedo hablar desde mi experiencia en Quebec. Una vez quedas embarazada e inicias los controles y chequeos, notas que es muy diferente a nuestros países. Primero, porque muchas veces es una enfermera la que hace el seguimiento, en lugar de tu ginecólogo o médico. Si ella ve que algo no está bien, lo reporta. Además de darte cuenta de que el médico que va a atender el parto, es el médico de turno, no el que lleva tu embarazo.   
’’No tener contacto directo con el ginecólogo, es un poco frustrante para quienes estamos acostumbrados a tener una cercana relación médico-paciente’’
  Algo que me sorprende, es que los equipos médicos de ultrasonido, por ejemplo, no los tiene directamente el médico, sino que están en el hospital público, donde te remiten. El técnico es quien envía los resultados al médico y una semana después te los comunican. O cuando el bebé está enfermo y requiere una emergencia, también lo refieren al hospital, y uno tiene que esperar a que lo llamen para hacer la revisión. 
Cuando nace el bebé y dan de alta, algo interesante, es que por parte del gobierno, envían a una enfermera pública a tu casa dos veces, durante dos semanas,-¡gratis!- para asegurarse que el bebé esté bien. Hasta ahí todo bien. Sensación contaría a cuando tienes que llevarlo al pediatra, y te das cuenta de que no será visto por este, sino por un estudiante o un family doctor, que es un médico general. Este médico determina si el bebé necesita ser referido a un especialista o pediatra. 
Aun así, el sistema funciona. Los canadienses lo aceptan y es la realidad en la que vivimos millones de migrantes y aunque debamos ser pacientes, hay que confiar en él. ¿Y por qué confiar? Porque a pesar de todo, nunca imagine vivir en un país, en el que el Gobierno reconoce la maternidad como un trabajo full time y por ende le da un año de pausa a los papás para que puedan criar a su bebé.  Así es Canadá, así de grande es este país y en siguiente capítulo les hablaré más de esto.  Con amor, Eddy.   Si quieres conocer más de mi vida y a lo que me dedico, sígueme en: https://www.immilandcanada.com/ https://www.youtube.com/@Immiland https://www.instagram.com/eddy.ramirez21/   Todos los capítulos de esta Tierra de Inmigrantes los puedes leer aquí. https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/16/que-es-emigrar-a-un-pais-como-canada/   https://blogs.eltiempo.com/tierradeinmigrantes/2023/02/09/como-cumplir-tu-sueno-de-vivir-en-canada-con-immiland/

2

Después de la reciente conmemoración del “Día del Hombre”, donde curiosamente(...)

3

Vivimos en una ciudad donde uno puede estar mirando por la(...)

0 Comentarios
Ingresa aquí para que puedas comentar este post
Reglamento de comentarios

ETCE no se responsabiliza por el uso y tratamiento que los usuarios le den a la información publicada en este espacio de recomendaciones, pero aclara que busca ser la sombrilla de un espacio donde el equilibrio y la tolerancia sean el eje. En ese camino, disponemos de total libertad para eliminar los contenidos que:

  1. Promuevan mensajes tipo spam.
  2. El odio ante una persona o comunidad por su condición social, racial, sexual, religiosa o de situación de discapacidad.
  3. Muestren o impulsen comportamientos o lenguajes sexualmente explícitos, violentos o dañinos.
  4. Vulneren o atenten contra los derechos de los menores de edad.

Además, tenga en cuenta que:

  • - El usuario registrado solo podrá hacer un voto y veto por comentario.
Aceptar
¿Encontraste un error?

Para EL TIEMPO las observaciones sobre su contenido son importantes. Permítenos conocerlas para, si es el caso, tomar los correctivos necesarios, o darle trámite ante las instancias pertinentes dentro de EL TIEMPO Casa Editorial.


Debes escribir el comentario
¡Gracias! Tu comentario ha sido guardado
Tu calificación ha sido registrada
Tu participación ya fue registrada
Haz tu reporte
Cerrar
Debes escribir tu reporte
Tu reporte ha sido enviado con éxito
Debes ser usuario registrado para poder reportar este comentario. Cerrar