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Vida

Reflexion de la Semana – ¡Puedes cambiar tu vida!

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No te martirices más. Él(ella) cambiará cuando esté listo(a);
no cuando tú quieras, ni cuando lo necesites. No te sumerjas en la oscuridad de
tu propia vida por tratar de mostrarle la luz a alguien que no está listo para
verla.

Los esfuerzos que haces para cambiar y controlar lo que está
fuera de tu alcance no funcionan. Se parecen al esfuerzo y las maromas que hace
un jugador de bolos después de que lanza la bola lenta, para que esta se desvíe
y acierte en el punto clave.

No importa cuántos esfuerzos hagas, no importa el poder de
tu mirada penetrante, no importa cuánto pujes, grites y te desgañites. La bola
seguirá su curso, y la persona continuará con su vida.

Lo que sí puedes cambiar es a ti mismo(a). Puedes comenzar a
poner distancia entre esa persona y tú, si sus conductas te hieren o maltratan.
Puedes comenzar a poner límites sanos si sientes que estás permitiendo que esa
persona afecte áreas de tu vida que no debería. Si lo que te molesta es que no
obedece, o no hace lo que tú quieres, puedes comenzar a trabajar en ti, y en tu
necesidad de controlar lo que no puedes. Pero de cualquier manera, la solución
y el camino hacia un mayor bienestar están dentro de ti.

No sigas pensando que
la felicidad llegará el momento en que él(ella) finalmente haga lo que tú
quieres que haga. Hazte cargo de ti mismo(a) y cambia lo único sobre lo que
realmente tienes poder. ¡A ti mismo(a)!

_______________________________

Si deseas compartir tu opinión, experiencia, fortaleza y esperanza acerca del manejo de alguna adicción, siéntete libre de hacer un comentario al final de este blog, o escribiéndome a calderon.ramiro@gmail.com

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Ramiro Calderón

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razafina Adicciones del Nuevo Milenio

Ramiro Calderón (Adicciones del Nuevo Milenio): Después de haber obtenido una de los mayores puntajes del país en las pruebas de estado ICFES y recibir los premios Andrés Bello y Bachilleres por Colombia, lo perdió todo por el alcoholismo. Hace más de diecinueve años dejó el alcohol; en el año 2003 recibió, gracias a uno de sus libros, el Premio al Pensamiento Caribeño otorgado por la UNESCO, ha sido catedrático universitario, asesor de importantes empresas en Colombia, Ecuador, y Perú; ahora es escritor, conferencista y coach (presencial y online) con énfasis en manejo de todo tipo de adicciones. Autor de la novela “Un Favor Antes de Morir”, la primera novela que aborda con profundidad el tema de las adicciones del nuevo milenio (Pornografía, sexo, chat, redes sociales, etc.), y otros libros sobre adicciones (http://unfavorantesdemorir.wordpress.com) disponibles en formato electrónico a nivel global. Email: calderon.ramiro@gmail.com - Twitter: @ramiro_calderon

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La importancia de saber lo que no funciona.

El control con la comida nos hace biológica y psicológicamente, sentir descontrol. En este espacio les damos una mirada a esas prácticas culturales que pasan por “saludables” con respecto a la comida, pero que alimentan un distanciamiento con la sabiduría innata del cuerpo. Este episodio es una invitación a reconfigurar la forma en la que hablamos sobre la comida y a desaprender ideales culturales y comportamientos que controlan cada bocado que damos para hacernos encajar en los moldes de la sociedad.

¿Crees que un viaje le puede cambiar la vida a alguien?

En este episodio te cuento sobre una aventura gastronómica y turística, en la cual recibí una invitación a ver mi comida con nuevos ojos y a recibirla con sus elementos emocionales e intuitivos, desprovista de idealizaciones y expectativas sobre un comer puro o perfecto. Puedes ver el episodio acá. O en Spotify acá. Camila Serna, coach, escritora, autora www.francamaravilla.com IG: franca.maravilla

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  13. meneis

    Al fin lo entendí, me parecía complicado dejar que los demás destruyenran sus vidas, por eso me esforzaba en hacerles entender su error, pero al fin entendí que estaba perdiendo mi vida por responsabilizarme de los demás y “hacerles ver” lo que estaba mal. Ahora se que cuando hago eso, la que está mal soy yo; gracias a oos grupos de Coda, he logrado entender eso y mucho más. Si necesitan información, ingresen a http://codependientesanonimos.wordpress.com

    30 mayo, 2012 at 19:36
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