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¿Te atormenta verte cometiendo los mismos errores una y otra
vez? ¿Sientes desesperación al tener plenamente identificado tu problema, pero
no poder hacer nada al respecto? ¿Crees que nadie o nada te podrá sacar de la
situación actual? Puedes comenzar a relajarte y tomártelo con más calma. Estás
aprendiendo la lección. Estás comenzando un proceso en el que serás cambiado
desde adentro. No más cambios superficiales, no más apariencias. Vas a cambiar
desde el fondo del alma. Ten fe, aférrate a tu proceso, busca ayuda, pero sobre
todo, mantén la esperanza de que tu situación va a cambiar porque tú vas a
cambiar.
A veces necesitamos el dolor para que algunas lecciones
queden labradas con tinta indeleble en nuestro corazón. A veces la vida nos
envía señales que no notamos. Estas señales se irán haciendo más fuertes o
dolorosas, hasta que reaccionemos. A veces nos demoramos en reaccionar y
seguimos recibiendo las señales, hasta que imploramos que nos dejen en paz.
Pedimos de rodillas que se acabe el suplicio… pero el suplicio sigue, hasta que
logramos ese cambio que estábamos necesitando.
Así crecemos y nos fortalecemos en la vida: Aceptando
nuestras faltas e implementando los correctivos necesarios.
Ten fe en los procesos
de cambio. A veces la conciencia y la desesperación hacen parecer que nada
estuviera sucediendo, pero es cuando más están sucediendo cosas. Estás
cambiando en tu interior.
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Ramiro Calderón
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- Preguntas sobre adicción al sexo
- Test para detectar la anorexia – para padres y personas cercanas
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- Síntomas de la subremuneración
- Test autodiagnóstico – Codependencia
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TESTIMONIOS
- Tres señales de propensión a desarrollar adicciones
- Cómo salir de la zona de confort
- ¿Qué es Zona de Confort?
- ¿Una nueva adicción?
- ¿Por qué los colombianos no prosperan?
- Dos Testimonios de Codependencia
- En la Cabeza de un Codependiente
- Adicción a la Zona de Confort
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- Adicción a la Religión (La historia de Juanita*)
- Codependencia (La Historia de Marcela*)
- Juan Carlos* y la “adicción a todo”
- Diego* y la adicción a las prostitutas
- Andresito* y la adicción a los juegos de video
- Natalia* y la adicción a las redes sociales
- Ortorexia nerviosa (la historia de Susana*)
- Camilo* y la adicción al trabajo
- Recuperación de la adicción a la marihuana (La historia de Kike)
- Varias historias cortas de adicción al chat
- Varias formas de “tocar fondo” con la adicción al juego
- Adicción a tener un buen estado físico (La historia de Javier)
- Adicción a los Smartphones
- Adicción a una relación
- Anorexia nerviosa (la historia de Mónica)
- Compras compulsivas (la historia de Érika)
- Adicción a la TV (la historia de Sergio)
- Adicción a esconderse ¿En qué consiste?
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- Bulimia Nerviosa (la historia de Antonia)
- Adicción al Futuro Negro ¿En qué consiste?
- Adicción a la comida (La historia de Viviana)
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- Dependencia Emocional (Historia de Estrella)
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- Postergación Compulsiva (Historia de Paolo)
- Un día con un adicto al sexo
- Comer Compulsivamente – La historia de Adriana
- ¿Cómo es una convención de Comedores Compulsivos Anónimos?
UN GRAN TESTIMONIO DE CODEPENDENCIA
Libro Gratuito con la Historia de Bethy
- Codependencia – Historia de Bethy – 1
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HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN
- Herramientas de recuperación de adicciones
- Herramientas de recuperación (Anonimato)
- Herramientas de recuperación (Compartir)
- Herramientas de recuperación (Leer)
- Herramientas de recuperación (escribir)
- Doce Pasos – Herramientas de recuperación
- Primer paso para recuperarte de una adicción.
- Segundo paso para recuperarte de una adicción
- Tercer paso para recuperarte de una adicción
- Cuarto paso para recuperarte de una adicción
- Quinto paso para recuperarte de una adicción
- Sexto paso para recuperarte de una adicción
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- Décimo paso para recuperarte de una adicción
- Décimo Primer paso para recuperarte de una adicción
- Décimo segundo paso para recuperarte de una adicción
- Herramientas de Recuperación (Solo por hoy)
REFLEXIONES
- Una vida útil, feliz y con un propósito
- El motor interno
- Reconciliémonos con los rituales
- Aprendamos
- ¿Has sentido dolor?
- Resignifiquemos el dolor
- La comida nos dice muchas cosas
- Lo que nos dicen nuestras pertenencias
- ¡Puedes cambiar tu vida!
- ¿Cómo pedir para que se nos dé?
- Oración y meditación para agnósticos y ateos
- No te quedes revolcándote en la culpa
- La necesidad de aceptación
- El control te convierte en víctima
- Estás cambiando
- ¿Te has sentido inseguro en momentos de cambio?
- En momentos de oscuridad y confusión…
- ¿Has intentado dormir sin lograrlo?
- Cuando duele la toma de conciencia…
- Cuando sucede lo que queremos pero…
- Ventajas del pit stop
- ¿Los agüeros ayudan?
- ¿Cuando dejas de fumar engordas?
- Desapégate
- Cuando algo nos afecta
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