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Vida

Dependencia Emocional (Historia de Estrella)

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Estrella es una de las lectoras de este blog.
Recientemente cumplió un año de estar trabajando sobre su codependencia o
dependencia emocional. Ella, muy amablemente accedió a compartir con nosotros
este escrito que realizó con motivo de su aniversario, en el que hace un
balance de cómo era su vida antes y cómo es ahora después de un año de estar
trabajando en ella misma. Espero que este testimonio sirva para dar valor a
aquellos que quieren hacer algo por sus vidas, pero no han podido comenzar.

Nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para
comenzar. El mejor día es hoy. ¡Anímate a buscar un cambio en tu vida!

 

Ramiro
Calderón

Autor de
“Un Favor Antes de Morir”

calderon.ramiro@gmail.com

http://ramirocalderon.wordpress.com

 

Ahora dejemos que sea la propia Estrella, la
que nos cuente su historia:

 

Iluminación después de la oscuridad

Un año después

 

Cómo y por qué llegué a los grupos de autoayuda:

Soy hija de una familia disfuncional; una mamá muy
ocupada trabajando porque era la proveedora de todo, y un papá promiscuo y con
problemas de alcoholismo.

Crecí en medio de un conflicto familiar en el cual había
muchos gritos, golpes, insultos, exigencias y prohibiciones; era tratada
diferente a los demás niños: Mi madre consideraba que yo no era suficiente para
ella y yo también creía que no era suficiente para mi madre.

Todo este maltrato intrafamiliar continuó hasta mi
adolescencia; los roles en mi casa se habían perdido y yo pensaba que era la
responsable de todos. Luego, a los 13 años de edad, cuando empezó mi interés por
los chicos, me perdí, me sumergí en un mundo de fantasías, construí en mi mente
relaciones y situaciones fantasiosas para evadir mi cruda realidad.

De esta forma continuó mi vida hasta la adultez:
Relaciones totalmente insanas conmigo misma, con mi familia y amigos. Toda la
disfuncionalidad de mi familia en la que había crecido, me había hecho una
mujer con baja autoestima, bajo reconocimiento, no me aceptaba físicamente, (me
consideraba una mujer fea); era insegura, agresiva, demasiado sensible, llevaba
en mi corazón mucho resentimiento por el maltrato, rabia, ira, no confiaba en
mí, no me conocía, no sabía quién era yo, pero lo más terrible de todo era que
tenía una fe demasiado tibia y una concepción distorsionada de la presencia de
un poder superior en mi vida.

Todo este caos en mi vida, me llevó atraer a un ser
humano muy tóxico; un hombre que en ese momento me producía poder, energía y
fascinación, lo que no debe producir una pareja en uno, me enamoré
profundamente de este hombre el cual consideraba un regalo de Dios en mi vida,
y por eso decidí entregarle mi vida para que hiciera su tarea perfecta, durante
14 años fui manipulada, controlada, utilizada, humillada, maltratada
verbalmente, explotada económicamente, vigilada, celada, perseguida, abusada, y
agobiada por las constantes críticas y juicios que me mantenían sumergida en la
vergüenza y la culpa.

Después de soportar tanto dolor en mi vida, un día mi
cuerpo y mi mente explotaron; ya no aguantaron más y tomé la dura decisión de
dejar a ese hombre. Los meses siguientes fueron un infierno, estuve sumida en
el llanto, el dolor, mi cuerpo temblaba, bajé de peso… creo que inconscientemente
quería desaparecer.

A los dos meses de separarme de mi pareja, busqué ayuda
con un psiquiatra, a quien ya había conocido en un momento de mi vida por una
situación extrema que viví cuando tenía aproximadamente 29 años. Este
terapeuta, a quien considero un ángel en mi camino, me diagnosticó y consideró
que por mis antecedentes tenía todas las características de una mujer
codependiente.

Me sugirió y recomendó asistir a grupos de autoayuda para
que pudiera trabajar mis emociones y sentimientos, y sanar de esta forma tanto
dolor, rabia, ira, culpa y resentimiento acumulados en mi vida.

Mi experiencia en los grupos de autoayuda ha sido maravillosa,
inicie una participación activa en el grupo al que pertenezco, conociendo y
entendiendo el programa de 12 pasos como un proceso único y personal, lleno de
sabiduría, amor y sanación enfocado en un poder superior.

 

Por qué decidí quedarme en el grupo de autoayuda

Lo principal fue porque encontré mi verdadera conexión
con Dios, lo reconocí y acepté en mi vida y entendí que con El lo podía todo y
que no estaba sola en el camino, que Dios siempre me había estado buscando y yo
me estaba evadiendo de su amor y su luz.

Otro aspecto importante es que acepté que tenía un
problema emocional que se llama codependencia.

Me sentí en un lugar seguro donde podía ser yo misma,
expresar mis emociones y sentimientos como nunca antes lo había hecho y como
nunca antes me lo había permitido. En este grupo me aceptaron sin juzgarme, ni
criticarme. Me permitían ser como soy.

Encontré verdaderos amigos con palabras y abrazos
sinceros, porque nos identificábamos a través del mismo dolor. Esto también me
hacía conectarme con Dios.

Entre lo que más me ha servido en este proceso está la asistencia
constante a las reuniones, compartir en grupo, escuchar a mis compañeros, las
lecturas de la literatura sobre el tema en general, los compartires de las
vivencias de mis compañeros y poder conocer las vivencias de otros.

He podido darme cuenta de cómo voy en el proceso, qué
debo sanar y qué me hace falta por descubrir.

El servicio que he prestado dentro del grupo también es
algo sanador e iluminador porque ayudar a otros, escuchar y compartir los
alivia a ellos y también a mí. Además creo que entre las cosas que venimos a
hacer en este mundo está prestar un servicio a la comunidad en general.

El trabajo de los 12 pasos (herramientas de recuperación
sobre las que gira el programa) es muy importante. Se debe tomar seriamente y
con disciplina para poder avanzar de manera acertada en el conocimiento
personal.

Otro trabajo importante ha sido el de las 7 heridas de la
infancia. Fue determinante y sanador, ya que hice un recorrido por los primeros
años de mi infancia encontrando la verdadera raíz de las conductas insanas en
mi vida. Me ayudó a aceptar más a mi sombra, mi pasado y mi persona. Terminé
descubriendo que soy igual a mi madre, física, mental e espiritualmente y que
había repetido la misma historia inconscientemente.

Entre los aspectos más difíciles de todo este proceso estuvo
el perdonarme a mí misma, porque aprendí que yo debo perdonar a las personas
que me hicieron daño, pero lo más importante es perdonarme a mi misma. Yo no
soy culpable de lo que me sucedió. Ahora soy responsable de mi recuperación.

 

Cómo me encuentro hoy, después de un año de trabajo en el grupo de autoayuda

Me siento totalmente iluminada.

Mi fe es absolutamente real y verdadera con plena
confianza en Dios.

Cada día amo a Dios, confío en él, espero de él y creo en
él fervientemente porque acepte y entendí que su plan divino para mí es
perfecto.

Cada día lo siento en mi diario vivir, en el grupo, en mi
familia, en mi trabajo y en todo lo que me rodea, porque desde que estoy en el
grupo todo en mi vida ha estado lleno de bendiciones.

Me he reencontrado conmigo misma; me conozco mucho más; he
aprendido a amarme; me acepto tal y como soy; no quiero ser diferente de lo que
soy como mujer; reconozco mis defectos, pero aún más mis virtudes; juzgo y
critico menos porque veo con mayor claridad; ya no quiero controlar, ni
manipular; no me gusta victimizarme, ni hacer drama; no me gusta involucrarme
en los problemas ajenos; actúo sin máscaras; soy más sincera y honesta conmigo
misma y con las demás personas; controlo mis emociones y me recupero más rápido
de cualquier crisis o problema que se me presenta; he podido callar a mi mente;
no me identifico tanto con mi propia mente; ya no siento miedo de continuar
descubriendo en mi vida conductas insanas para curar; vivo mucho más mi
presente; bendigo mi pasado y entrego mi futuro a Dios. Él es el único que
determina mis respuestas en la vida. He entendido que solo Dios llena mis
vacios y no las personas.

En conclusión, disfruto más mi vida y cada día que pasa
quiero vivir más.

Por ahora no voy hablar de lo que me hace falta sanar,
encontrar y reparar; solo sé que transito por un camino con confianza y de la
mano de Dios; un camino lleno de luz en el que voy armando mi propio
rompecabezas; Tengo la fe y la esperanza de que lo voy a terminar.

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Espera el próximo sábado a las 10:00 am, Adicción a una Relación (Historia de Mercedes)

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Ramiro Calderón

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Ramiro Calderón (Adicciones del Nuevo Milenio): Después de haber obtenido una de los mayores puntajes del país en las pruebas de estado ICFES y recibir los premios Andrés Bello y Bachilleres por Colombia, lo perdió todo por el alcoholismo. Hace más de veintisiete años dejó el alcohol; en el año 2003 recibió, gracias a uno de sus libros, el Premio al Pensamiento Caribeño otorgado por la UNESCO, ha sido catedrático universitario, asesor de importantes empresas en Colombia, Ecuador, y Perú; ahora es escritor, conferencista y coach (presencial y online) con énfasis en manejo de todo tipo de adicciones. Autor de la novela “Un Favor Antes de Morir”, la primera novela que aborda con profundidad el tema de las adicciones del nuevo milenio (Pornografía, sexo, chat, redes sociales, etc.), y otros libros sobre adicciones (http://unfavorantesdemorir.wordpress.com) disponibles en formato electrónico a nivel global. Email: calderon.ramiro@gmail.com - Twitter: @ramiro_calderon

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Falleció Saúl, el hombre de La Musiteca / ¿Qué...

Reconocimiento a un melómano que acaba de fallecer y que cultivó la melomanía en miles de clientes. Además. reflexiones en torno a un concierto bastante raro, el de Carlos Santana y la Fania. 

 

santana1.jpg
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En la noche de ayer, domingo, falleció de un infarto Saúl Álvarez, el fundador de la tienda La Musiteca, ubicada en el paseo comercial de la calle 19 con carrera 8, en Bogotá. Ese local fue el precursor de toda la ola de vendedores de música de la zona. Su negocio estuvo ubicado primero en una de las casetas metálicas que quedaban sobre la calle 19.

 

saul1.jpg

Recuerdo que cuando yo era niño, iba casi todos los domingos al mercado de las pulgas que en ese entonces era por la carrera tercera. Y si estaban abiertas las casetas de discos, era el momento de bajar y mirar esas rarezas que a uno de niño lo dejan marcado para siempre.

 

La última vez que estuve, hace no más de dos meses, le compré el disco de Hercules & Love Affair, y el Dig Lazarus Dig!!! de Nick Cave. De paso le eché ojo a la hermosa caja que tenía de los Talking Heads, prometiéndome que un día de estos volvía a la tienda a comprarla... Qué impresión tan tenaz saber que si vuelvo, Saúl ya no va a estar ahí.

 

Hoy me enteré del deceso a través de José Plata, locutor de Radiónica, y luego lo confirmó por Facebook otro coleccionista, Mario Jursich. En su proyecto Musicpimp, Alejandro Marín también recuerda los últimos discos que le compró... ¿Cuáles le compraron ustedes?

 

Vive.in publicó en alguna ocasión una corta reseña de Musiteca, dentro de su guía de lugares interesantes de Bogotá. Allí aparece la imagen de Saúl, sosteniendo una de sus joyas de colección.

 

La pérdida de Saúl Álvarez es un golpe certero en la cultura del melómano que creció haciéndole encargos a este rebuscador consumado. Era demasiado raro que no pudiera conseguir algún encargo caprichoso de esos que a uno se le venían repentimanente a la cabeza.

 

Para quienes estén interesados en acompañarlo en la velación, supe que será a partir de esta tarde en la Funeraria Gaviria de la 13 con 42.

 

Paz en su tumba. Sea momento para despedirlo con una buena canción: 'Phoenix', de Wishbone Ash.

 

 

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¿Qué pasó con la Fania?

 

El pasado concierto conjunto de la Fania All Stars y Carlos Santana estuvo lleno de matices que harán de la noche del jueves 12 de marzo de 2009 una experiencia inolvidable. Sobre todo porque, pese a que fue un gran concierto con más de cinco horas de música, fue también, extrañamente, una gala de confusos errores que dejaron deslucida a una de las agrupaciones más interesantes de la historia de la música popular latina.

 

Empecemos por el final. Empecemos por Carlos Santana... ¡Qué concierto! El tipo le dio gusto a todo el mundo. Para quienes disfrutamos de sus grandes clásicos, no se midió en gastos y tocó 'Oye cómo va', 'Samba pa ti', 'Evil Ways', 'Jingo' y una que me encanta y que no me imaginaba en el repertorio: 'No One To Depend On', que me la canté a grito herido... y en uno de sus "potpurríes", metió 'A Love Supreme', un fragmento de la pieza de jazz de John Coltrane que Santana tocó con John McLaughlin en el disco 'Love Devotion Surrender', en su etapa más experimental y espiritual al 100%... cosa rara, definitivamente. Supongo, específicamente por ese fragmento, que es un concierto diseñado para gustarle también a los fanáticos que extrañan a ese Santana salvaje.

 

 

Yo sentía que me había desconectado de la música del guitarrista mexicano desde hace mucho tiempo, porque no me he sentido nunca identificado con la onda que se produjo del álbum 'Supernatural' para acá. De hecho, su música de los noventa también me parecía muy aburrida. Yo soy seguidor del Santana que comenzó en el 'Live At Fillmore' en 1968 (antes de Woodstock) y que llega al 'Inner Secrets' de 1978; luego le reconozco su importancia por 'Blues for Salvador' (1987) y me encantó el 'Santana Brothers' (1994). Pero de resto, no me gustó nada mas.

 

Y coincido con algunas teorías que dicen que Santana tenía un talento que se desarrolló hasta un punto máximo y ahí comenzó a repetir la fórmula, años tras año. Cuando ya parecía no tener más ideas nuevas, y ya invadido por una espiritualidad acaramelada que alteró su visión musical con una mística de la paz y el amor al extremo, salió con los duetos al estilo 'Supernatural', a promocionar nuevos talentos como la carrera en solitario de Rob Thomas, etc etc etc.

 

Pues bien, quienes nos creemos tan críticos con Santana desfallecimos en el concierto del pasado jueves. Si bien, el guitarrista tiene una sola fórmula para hacer todo lo que hace, lo hace de manera genial. Vale que se repita, vale que se desvíe, vale que no tenga ideas muy novedosas... las que ya tuvo hacen historia.

 

Y ahora trajo consigo a una banda interesante, con dos cantantes de perfiles interesantes, con los que grabó recientemente el álbum 'Multidimensional Warrior', reinterpretando todos sus éxitos. Un espectáculo muy sólido.

 

ismaelmiranda.jpg
Tan sólido, que aún hasta hoy me pregunto por qué los organizadores pensaron que podían integrar los dos espectáculos, el de Santana con el de la Fania... ¡Son completamente diferentes! Y si Santana traía una planificación, es respetable porque tenía ganas de tocar durante tres horas (y por eso llegó a las 12 de la noche tocando). La última vez que estuvo en Colombia, fue espectacular pero fue tratado casi como un artista de apertura frente a Soda Stereo. Esta vez quería vengarse y por eso jugó con el público a "¿Se quieren ir a dormir ya?"...

 

En la foto de la derecha, Ismael Miranda.

 

Si el mánager de Santana fue el que ordenó que sacaran a la Fania del escenario alrededor de las 9:05 p.m., eso sí está muy mal. Especialmente porque la anterior fue posiblemente la última oportunidad de ver a todo este combo de estrellas reunido. Será seguramente el último concierto de Ismael Quintana en Colombia. Y además junto a Cheo Feliciano y Johnny Pacheco, quienes tampoco pueden esconder el peso de los años, y Adalberto Santiago, Ismael 'niño bonito' Miranda y Andy Montañez.

 

Pretendían quienes juntaron a todos estos artistas que se iba a resolver una diferencia histórica en Bogotá, como homenaje al fallecido Ralph Mercado. Creían que Santana se iba a unir a la Fania, posiblemente a tocar 'El ratón' o 'Oye cómo va' en homenaje al hombre que precisamente intentó comprar a Carlos Santana hace más de 30 años, cuando le ofreció un cheque en blanco firmado, como comprando su voluntad. Fue en ese entonces que, como Santana rechazó la jugosa oferta, entonces su hermano Jorge Santana, el 'malo' (por el nombre de su banda, porque es buenísimo guitarrista) aceptó la propuesta y surgió la grabación de 'El ratón' que veíamos en el post de ayer.

 

A las 9:00 p.m. fue el turno de Richie Ray y Bobby Cruz tocando con la Fania. Salieron a tocar el 'Jala jala'. Papo Lucca le dio paso a Richie en los teclados para llegar al sonido bestial. Pero por sonido bestial, todos entendíamos otra cosa: Cada viento iba por su lado, los trombones nunca se entendieron. La voz de Bobby fue sepultada por una interferencia, piano y vientos iban a ritmos distintos, como si no tuvieran retornos. Aldredo de la Fe miraba a sus compañeros descompuesto, como si pudiera arreglar algo en el camino pedregoso hasta la primera nota. Impresionante. Recuerdo a un amigo melómano agarrándose la cabeza, sin entender por qué sonaba todo tan mal. Ninguno de nosotros entendió.

 

delafeylucca.jpg

 

 

 

 

 

Papo Lucca, Bobby Valentín y Alfredo de la Fe, desconcertados durante el concierto de la Fania.

 

Lo que pasó con la Fania fue vergonzoso. Y fue una culpa compartida, entre quienes forzaron el show y los mismos protagonistas, el grupo: una demorada salida al escenario en la que ni los presentadores del show sabían qué era lo que estaba pasando; partituras extraviadas y instrumentos desencajados, cantantes que aparecieron con la ropa con la que estaban ensayando porque nunca les llegaron los vestidos. Roberto Roena haciendo muecas de que le llevaran algo que nadie entendía bien qué era. Canciones que comenzaban y a los 20 segundos debían detener, porque iban en un tono diferente. En fin, un completo desorden.

 

Si bien cada miembro de la Fania merece todo el respeto que se han ganado a través de la historia, era importante que un concierto de este envergadura estuviera muy bien preparado. Para muchos colombianos, fue el concierto de despedida, y esa no era la imagen adecuada para cerrar.

 

Ojalá vuelvan todos juntos para un concierto exclusivo para ellos. Ojalá que así sea. 

 

Suerte y pulso.

 

 

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