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Si eres una buena persona pero has dado con malas personas en la
vida; si eres una víctima de la desconsideración de otros; si crees que si tan
solo fueran un poco más considerados contigo tu vida mejoraría; si te
enorgulleces de ser muy buen anfitrión(a); si te anticipas a las necesidades de
los demás; si sabes mejor que los demás lo que ellos necesitan, cómo se sienten
o qué están pensando… pero al mismo tiempo estás desconectado de tus propias
necesidades, probablemente no sea solamente un problema de los demás.
Probablemente te cuesta trabajo sentir las señales que te envía tu
propio cuerpo, tales como: “Esta situación me incomoda”; “No me gusta que hagan
chistes a costa mía”; “Paso más tiempo haciendo otras cosas que para las que
fui contratado(a)”; No me conviene una pareja infiel” o “No es bueno que barran
y trapeen el piso conmigo delante de otras personas y que luego sea yo quien
pida perdón”.
Si a veces… por la búsqueda desesperada de aceptación, terminas
tolerando relaciones bajo condiciones que no te convienen… y a la larga
obteniendo todo, menos lo que necesitas desesperadamente (Aceptación),
probablemente es el momento de hacer un alto en el camino y pensar en la
conveniencia de un cambio en la forma de relacionarte.
No busques aprobación tan
desesperadamente que atentes contra ti mismo(a) en el proceso. Quien primero
debe aprobar todas tus acciones y actitudes, debes ser tú mismo(a).
_______________________________
Si deseas compartir tu opinión, experiencia, fortaleza y esperanza acerca del manejo de alguna adicción, siéntete libre de hacer un comentario al final de este blog, o escribiéndome a calderon.ramiro@gmail.com
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Ramiro Calderón
Consejero en Adicciones
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TÍTULOS (Click en el Link)
- Un Favor Antes de Morir (Primera novela que aborda con profundidad el tema de las adicciones del nuevo milenio)
- La adicción al sexo (Adicciones del Nuevo Milenio nº 1)
- Codependencia (Adicciones del Nuevo Milenio nº 2)
- Desórdenes Alimenticios (Adicciones del Nuevo Milenio nº 3)
- Adicciones Tecnológicas (Adicciones del Nuevo Milenio nº 4)
- Compulsiones (Adicciones del Nuevo Milenio nº 5)
CUESTIONARIOS DE AUTODIAGNÓSTICO
- Preguntas sobre adicción al sexo
- Test para detectar la anorexia – para padres y personas cercanas
- Test Autodiagnóstico – Adicción a la comida
- Test Autodiagnóstico – Alcoholismo
- Test Autodiagnóstico – Postergación Compulsiva
- Test – Investigación Bulimia de Edimburgo
- Síntomas de la subremuneración
- Test autodiagnóstico – Codependencia
- Test Autodiagnóstico – Adicción al juego o ludopatía
- Test autodiagnóstico – adicción a las drogas
- Test autodiagnóstico – adicción al trabajo
- Test autodiagnóstico – Ortorexia
- Test autodiagnóstico – adicción a la internet
- Test autodiagnóstico – adicción a los videojuegos
DIRECTORIO
TESTIMONIOS
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- Anorexia nerviosa (la historia de Mónica)
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- Un día con un adicto al sexo
- Comer Compulsivamente – La historia de Adriana
- ¿Cómo es una convención de Comedores Compulsivos Anónimos?
HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN
- Herramientas de recuperación de adicciones
- Herramientas de recuperación (Anonimato)
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- Herramientas de recuperación (Leer)
- Herramientas de recuperación (escribir)
- Doce Pasos – Herramientas de recuperación
- Primer paso para recuperarte de una adicción.
- Segundo paso para recuperarte de una adicción
- Tercer paso para recuperarte de una adicción
- Cuarto paso para recuperarte de una adicción
- Quinto paso para recuperarte de una adicción
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- Séptimo paso para recuperarte de una adicción
- Octavo paso para recuperarte de una adicción
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- Décimo Primer paso para recuperarte de una adicción
- Décimo segundo paso para recuperarte de una adicción
- Herramientas de Recuperación (Solo por hoy)
REFLEXIONES
- Una vida útil, feliz y con un propósito
- El motor interno
- Reconciliémonos con los rituales
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- ¿Has sentido dolor?
- Resignifiquemos el dolor
- La comida nos dice muchas cosas
- Lo que nos dicen nuestras pertenencias
- ¡Puedes cambiar tu vida!
- ¿Cómo pedir para que se nos dé?
- Oración y meditación para agnósticos y ateos
- No te quedes revolcándote en la culpa
- La necesidad de aceptación
- El control te convierte en víctima
- Estás cambiando
- ¿Te has sentido inseguro en momentos de cambio?
- En momentos de oscuridad y confusión…
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- Cuando duele la toma de conciencia…
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- ¿Cuando dejas de fumar engordas?
- Desapégate
- Cuando algo nos afecta
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Muchas gracias por tu comentario Meneis,
Te deseo una feliz semana.
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Es cierto, lo unico que logramos con buscar la aprobacion de los demas y quedar bien, es vivir sin felicidad y sintiendose mal. Lo ideal es buscar un equilibrio, hago lo que me gusta y si les gusta a otros, bien para los dos. Gracias
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