Aprender es recordar y ser capaz de aplicar lo recordado en situaciones
prácticas y reales.

Pero el aprendizaje no es solamente un proceso racional. De hecho, cuando una persona aprende sus emociones están involucradas y tienen un
gran peso sobre lo aprendido.

Uno recuerda con mayor nitidez, lo que le ha producido dolor
o placer. Por eso cuando las personas evitan el dolor sumergiéndose en
adicciones, sean estas químicas (alcohol, drogas), conductuales (internet,
pornografía, videojuegos, televisión, etc.), o relacionales (refugiándose en la
pareja o el compinche de turno), se están privando de la capacidad de sentir y
por ende, de aprender.

Einstein decía que locura era intentar lo mismo esperando
resultados diferentes.

Al no aprender, seguimos repitiendo las mismas conductas que
nos han traído dolor.

Al tratar de escapar del dolor anestesiando los
sentimientos, y evitando afrontarlo, corremos el riesgo de terminar sumiéndonos
en el círculo vicioso: dolor – evasión – y más dolor…

 

Si no queremos repetir
las mismas experiencias traumáticas una y otra vez, debemos afrontar el dolor y
aprender lo que éste tiene que enseñarnos.

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Nueva sección «Reflexión de la Semana»

Ha sido abierta a raíz de las peticiones de mis seguidores en las redes sociales, de los lectores de este blog, y de mi novela electrónica sobre adicciones «Un Favor Antes de Morir». Espero que la brevedad y sentido común de estas reflexiones sirvan como una nota refrescante y una guía llena de buenos deseos para todos en cada semana.

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Ramiro Calderón

Mentorías en el Manejo de Adicciones

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