Reflexión de la semana – ¿Has sentido dolor?

No
siempre nuestro dolor se debe a errores que hemos cometido. A veces lo sentimos
debido a una pérdida; una muerte, un problema de salud… y no hicimos nada que
contribuyera a llevarnos a ese estado.

Eso
se llama duelo y es diferente al dolor de la ingobernabilidad; de estar
haciendo siempre lo mismo esperando resultados diferentes; de nuestra propia
impotencia e incapacidad para controlar lo que no podemos controlar; de cuando
nosotros hemos contribuido a precipitar los acontecimientos.

Ante
el dolor del duelo no hay nada que hacer; solamente sentirlo y tener la
esperanza de que con el tiempo, ese dolor disminuirá o adquirirá algún sentido
que ahora no vemos ni entendemos.

En
cambio el dolor de la ingobernabilidad se puede quitar en la medida en que modifiquemos
nuestras conductas, paradigmas y percepciones.

Una
relación que siempre ha sido dolorosa, puede dejar de serlo el día en que
aprendemos a poner límites; podemos dejar de sufrir por nuestra
autoaniquilación el día en que dejamos de autodestruirnos.

Muchas
personas se acostumbran a vivir con dolores que se pueden quitar con un pequeño
cambio en sus vidas, pensando que con el tiempo éstos disminuirán y se
encuentran con un agravante: A diferencia del duelo, este dolor aumenta cada
vez que se tropiezan con la misma piedra.

Es
importante conocer la diferencia entre duelo e ingobernabilidad, pues ante el
primero no se puede hacer nada y disminuye con el tiempo; en cambio ante la
ingobernabilidad sí podemos actuar y si no lo hacemos ésta aumentará día a día.

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Este
sábado 5 de Mayo de 2012 el Gupo Armonía de Codependientes Anónimos celebrará
un aniversario más de estar prestando su servicio a la comunidad en Bogotá.
Habrá conferencias y testimonios sobre codependencia y postergación. Entrada
libre y asistencia gratuita. Hora: 10 am a 5 pm

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Nueva
sección «Reflexión de la Semana»

Ha sido abierta a raíz de las
peticiones de mis seguidores en las redes sociales, de los lectores de este
blog, y de mi novela electrónica sobre adicciones «Un Favor Antes de
Morir». Espero que la brevedad y sentido común de estas reflexiones sirvan
como una nota refrescante y una guía llena de buenos deseos para todos en cada
semana.

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