Humberto era un hombre aparentemente normal, tímido, callado, que un día contrató los servicios de una prostituta, lo que desencadenó una reacción que no esperaba en su vida.
Dejémos que sea él quien nos cuente:
Mi testimonio como adicto al sexo es algo que me cuesta mucho compartir, pero siento que es importante hacerlo para ayudar a otros que puedan estar pasando por lo mismo que yo.
Creo que el origen de todo fue durante mi infancia. Fui víctima de abuso sexual por parte de un miembro de mi familia. Esta experiencia me dejó emocionalmente herido y confundido, y contribuyó a mi adicción al sexo. Siempre he sentido vergüenza y culpa por lo que me sucedió, lo que me llevó a buscar el alivio temporal que la adicción me proporcionaba. Durante buena parte de mi vida fue solamente pornografía, aislamiento y soledad. Aunque suena lúgubre y en realidad no era feliz, fue la mejor parte de mi adicción.
Un día escuché a unos compañeros en el trabajo hablar sobre un sitio web. Lo visité por curiosidad y contraté los servicios de una mujer. Sentí que había descubierto el paraíso. El atajo directo a la relación sexual, sin conquista, sin exponerme al rechazo, sin el romance, sin todo lo que yo llamaba las arandelas sociales. Luego llamé a otra y otra más, buscando emociones cada vez más fuertes e intensas. Se comenzaron a afectar mis finanzas y mi problemática fue creciendo hasta que se salió de control y me llevó a desear estar muerto.
Hace unos años, mi vida era un completo desastre. La adicción al sexo me controlaba por completo y perdí todo lo que tenía: mi trabajo, mi familia, mis amigos, mi salud mental y física. Me sentía completamente solo y perdido, sin saber cómo salir de este círculo vicioso.
Cuando mi adicción al sexo estaba en su punto más alto, mentía constantemente a mi pareja sobre mis comportamientos sexuales. Frecuentaba prostitutas y consumía pornografía en secreto. Eventualmente, mi pareja comenzó a pensar que algo no estaba funcionando bien, se fue de viaje y volvió un día antes de lo previsto para encontrarme desnudo con una máscara negra, esposado, y con un travesti dándome latigazos en las nalgas, en nuestro lecho matrimonial. Era una escena imposible de explicar o disimular.
Cuando descubrió mi adicción a las prostitutas se sintió traicionada y herida. Pude ver en sus ojos cómo le rompí el corazón. A pesar de que intenté reparar la relación, la confianza nunca volvió y nuestra relación terminó en una dolorosa ruptura. Esta experiencia fue devastadora para mí y me hizo darme cuenta del daño que estaba causando con mi adicción.
También perdí mi trabajo debido a mi adicción al sexo. Me di cuenta de que estaba teniendo problemas para concentrarme y cumplir con mis responsabilidades laborales debido a mi adicción. Constantemente buscaba pornografía en mi computador, lo que me llevó a cometer errores y a tener un rendimiento inferior al esperado. La forma como miraba (no podía controlarlo), a mis compañeras mujeres, suscitaba rechazo, lo que me causaba un gran dolor. Mi comportamiento sexual también estaba afectando al ambiente laboral y a mis compañeros de trabajo, lo que eventualmente llevó a mi despido.
La situación fue muy difícil para mí emocionalmente. Me sentía avergonzado y fracasado, y no sabía cómo iba a enfrentar las consecuencias financieras de perder mi trabajo. También sentí que había perdido una parte importante de mi identidad, ya que mi trabajo era una gran parte de mi vida.
Me di cuenta de que necesitaba buscar ayuda y trabajar en mi recuperación si quería encontrar un nuevo trabajo y seguir adelante con mi vida. Comencé a trabajar en mi recuperación de la adicción. Aprendí a manejar mejor mis impulsos y a tener una perspectiva más saludable sobre el sexo y las relaciones. También comencé a buscar nuevas oportunidades laborales. Fue un proceso muy difícil.
No fue fácil enfrentar muchos momentos incómodos y dolorosos, pero poco a poco fui aprendiendo a controlar mi adicción y a entender las raíces emocionales que la habían generado.
Después de dos años de recuperación, puedo decir que mi vida ha cambiado por completo. He recuperado la confianza de mi familia y amigos, he encontrado un trabajo que me apasiona y que me permite crecer profesionalmente, y lo más importante, he aprendido a tener una relación saludable con mi sexualidad.
Recientemente, he recibido algunos regalos de la vida que nunca hubiera imaginado posible. He conocido a una persona increíble que me apoya en mi proceso de recuperación y con la que he construido una relación honesta y amorosa. También he podido retomar mi pasión por aprender estudiando un nuevo idioma y he rescatado uno de los hobbies que había dejado de lado durante mi adicción: Las caminatas ecológicas.
Estoy luchando contra la timidez, pues esa timidez era la que me levaba a aislarme emocionalmente y a sentirme sólo y con dolor. Ese dolor era el que trataba de calmar con sexo. Ahora trato de conectar con las personas en un plano más profundo. Un plano que nunca me permití explorar y me hacía sentir aislado. Ahora, he encontrado que el mostrarme vulnerable, me hace fuerte frente a la adicción.
Sé que la recuperación es un proceso continuo y que todavía tengo mucho que trabajar en mí mismo, pero puedo decir que estoy orgulloso de cómo he avanzado hasta ahora y estoy emocionado por lo que el futuro me depara.
Para cualquier persona que esté luchando con una adicción al sexo, quiero decirles que sí hay salida y que buscar ayuda es el primer paso hacia la recuperación. No están solos y pueden tener una vida feliz y saludable si trabajan en su recuperación día a día.
Si deseas compartir tu opinión, experiencia, fortaleza y esperanza acerca del manejo de alguna adicción, siéntete libre de hacer un comentario al final de este blog, o escribiéndome a calderon.ramiro@gmail.com
Sígueme en este blog o en las Redes Sociales.
Ramiro Calderón
Mentorías en el Manejo de Adicciones
- Tel / W-App: +1 (226) 706 4807 o Click en este link
- E: calderon.ramiro@gmail.com
- W: http://ramirocalderon.wordpress.com
- T: @Ramiro_Calderon
- F: Ramiro Calderón
- Skype: ramiro.citta
_________________________________________________________________
Problemas con el manejo del tiempo o para generar ingresos:
Redes Sociales ,Netflix, Internet, YouTube, TikTok, Pornografia, limpieza compulsiva, hipocondria, todo tipo de comportamientos compulsivos o pensamientos obsesivos que te roban el tiempo y te impiden mejorar, crecer, progresar, prosperar o alcanzar tus sueños:
DiverCrecer
Sitio web con instrucciones para unirte: http://divercrecer.com
Página de Facebook haciendo Click en este Link: https://www.facebook.com/divercrecer
Grupo de apoyo gratuito en Facebook: https://www.facebook.com/groups/DiverCrecer/
Contenido AudioVisual: https://www.youtube.com/channel/UCTWI0Ul4L_BpM8hhIJSnSbw/featured
Texto guia en Amazon: https://www.amazon.com/-/es/Eloy-Buendia-ebook/dp/B086433YMZ
Tel/WhatsApp Eloy Buendía – DiverCrecer: +356 9944 2600
_________________________________________________________________
Ayuda a un ser querido. Al comprar un libro, puedes pedir otro completamente gratis para regalar.
Si quieres que se lo hagamos llegar anónimamente, simplemente puedes comprar uno para ti y luego envías a calderon.ramiro@gmail.com su dirección de correo electrónico y nosotros se lo enviaremos con copia oculta para ti, para que te puedas cerciorar de que le llegó.
TÍTULOS (Click en el Link)
- DiverCrecer (Herramientas de AA enfocadas hacia salir de la zona de confort, crecer, progresar, prosperar, buscar la auto-realizacion y alcanzar los suenos)
- Un Favor Antes de Morir (Primera novela que aborda con profundidad el tema de las adicciones del nuevo milenio)
- La adicción al sexo (Adicciones del Nuevo Milenio nº 1)
- Codependencia (Adicciones del Nuevo Milenio nº 2)
- Desórdenes Alimenticios (Adicciones del Nuevo Milenio nº 3)
- Adicciones Tecnológicas (Adicciones del Nuevo Milenio nº 4)
- Compulsiones (Adicciones del Nuevo Milenio nº 5)
CUESTIONARIOS DE AUTODIAGNÓSTICO
- Problemas con el manejo del tiempo o para generar ingresos: Redes Sociales, Netflix, Internet, YouTube, TikTok, Pornografia, limpieza compulsiva, hipocondria, todo tipo de comportamientos compulsivos o pensamientos obsesivos que te roban el tiempo y te impiden mejorar, crecer, progresar, prosperar o alcanzar tus sueños – DiverCrecer
- Preguntas sobre adicción al sexo
- Test para detectar la anorexia – para padres y personas cercanas
- Test Autodiagnóstico – Adicción a la comida
- Test Autodiagnóstico – Alcoholismo
- Test Autodiagnóstico – Postergación Compulsiva
- Test – Investigación Bulimia de Edimburgo
- Síntomas de la subremuneración
- Test autodiagnóstico – Codependencia
- Test Autodiagnóstico – Adicción al juego o ludopatía
- Test autodiagnóstico – adicción a las drogas
- Test autodiagnóstico – adicción al trabajo
- Test autodiagnóstico – Ortorexia
- Test autodiagnóstico – adicción a la internet
- Test autodiagnóstico – adicción a los videojuegos
DIRECTORIO
TESTIMONIOS
- Tres señales de propensión a desarrollar adicciones
- Cómo salir de la zona de confort
- ¿Qué es Zona de Confort?
- ¿Una nueva adicción?
- ¿Por qué los colombianos no prosperan?
- Dos Testimonios de Codependencia
- En la Cabeza de un Codependiente
- Adicción a la Zona de Confort
- Doce pasos para alcanzar la prosperidad
- Adicción a la Religión (La historia de Juanita*)
- Codependencia (La Historia de Marcela*)
- Juan Carlos* y la “adicción a todo”
- Diego* y la adicción a las prostitutas
- Andresito* y la adicción a los juegos de video
- Natalia* y la adicción a las redes sociales
- Ortorexia nerviosa (la historia de Susana*)
- Camilo* y la adicción al trabajo
- Recuperación de la adicción a la marihuana (La historia de Kike)
- Varias historias cortas de adicción al chat
- Varias formas de “tocar fondo” con la adicción al juego
- Adicción a tener un buen estado físico (La historia de Javier)
- Adicción a los Smartphones
- Adicción a una relación
- Anorexia nerviosa (la historia de Mónica)
- Compras compulsivas (la historia de Érika)
- Adicción a la TV (la historia de Sergio)
- Adicción a esconderse ¿En qué consiste?
- Adicción a la pornografía (La historia de Norma)
- Bulimia Nerviosa (la historia de Antonia)
- Adicción al Futuro Negro ¿En qué consiste?
- Adicción a la comida (La historia de Viviana)
- Adicción a soñar
- Adicción al Sexo (La historia de Lucía)
- Adicción a la Perfección (Florentino y Natasha)
- Dependencia Emocional
- Adicción al control
- Recuperación del Alcoholismo (Historia de Humberto)
- Adicción al pasado
- Dependencia Emocional (Historia de Estrella)
- Codependencia (Historia de Mercedes)
- Adicción a una relación (Historia de Liana)
- Adicción a la masturbación (Historia de Josué)
- Postergación Compulsiva (Historia de Paolo)
- Un día con un adicto al sexo
- Comer Compulsivamente – La historia de Adriana
- ¿Cómo es una convención de Comedores Compulsivos Anónimos?
UN GRAN TESTIMONIO DE CODEPENDENCIA
Libro Gratuito con la Historia de Bethy
- Codependencia – Historia de Bethy – 1
- Codependencia – Historia de Bethy – 2
- Codependencia – Historia de Bethy – 3
- Codependencia – Historia de Bethy – 4
- Codependencia – Historia de Bethy – 5
- Codependencia – Historia de Bethy – 6
- Codependencia – Historia de Bethy – 7
- Codependencia – Historia de Bethy – 8
- Codependencia – Historia de Bethy – 9
- Codependencia – Historia de Bethy – 10
- Codependencia – Historia de Bethy – 11
- Codependencia – Historia de Bethy – 12
HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN
- Herramientas de recuperación de adicciones
- Herramientas de recuperación (Anonimato)
- Herramientas de recuperación (Compartir)
- Herramientas de recuperación (Leer)
- Herramientas de recuperación (escribir)
- Doce Pasos – Herramientas de recuperación
- Primer paso para recuperarte de una adicción.
- Segundo paso para recuperarte de una adicción
- Tercer paso para recuperarte de una adicción
- Cuarto paso para recuperarte de una adicción
- Quinto paso para recuperarte de una adicción
- Sexto paso para recuperarte de una adicción
- Séptimo paso para recuperarte de una adicción
- Octavo paso para recuperarte de una adicción
- Noveno paso para recuperarte de una adicción
- Décimo paso para recuperarte de una adicción
- Décimo Primer paso para recuperarte de una adicción
- Décimo segundo paso para recuperarte de una adicción
- Herramientas de Recuperación (Solo por hoy)
REFLEXIONES
- Una vida útil, feliz y con un propósito
- El motor interno
- Reconciliémonos con los rituales
- Aprendamos
- ¿Has sentido dolor?
- Resignifiquemos el dolor
- La comida nos dice muchas cosas
- Lo que nos dicen nuestras pertenencias
- ¡Puedes cambiar tu vida!
- ¿Cómo pedir para que se nos dé?
- Oración y meditación para agnósticos y ateos
- No te quedes revolcándote en la culpa
- La necesidad de aceptación
- El control te convierte en víctima
- Estás cambiando
- ¿Te has sentido inseguro en momentos de cambio?
- En momentos de oscuridad y confusión…
- ¿Has intentado dormir sin lograrlo?
- Cuando duele la toma de conciencia…
- Cuando sucede lo que queremos pero…
- Ventajas del pit stop
- ¿Los agüeros ayudan?
- ¿Cuando dejas de fumar engordas?
- Desapégate
- Cuando algo nos afecta