coach personal

Claves para escuchar de forma efectiva

Por: Sandra Mateus

Goethe decía: “Hablar es una necesidad, escuchar es un arte. ¿Qué no estás escuchando? Es esta una pregunta que en ocasiones surge en los procesos de coaching, porque cuando se trata de escuchar activamente, de lo que hablamos en realidad es de cuánta atención colocamos...

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Cuando la violencia se disfraza de amor*

Por: Sandra Mateus

… ¿Qué puede llevar a una persona, a permitirse ser violentado por años colocando en riesgo no solo su propia vida sino en muchas ocasiones la de sus propios hijos? Me llegan varias respuestas: pérdida de autoestima, sentimientos de culpabilidad, sentimientos de...

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Ya no doy más… ¿y ahora qué hago?

Por: Sandra Mateus

Hay momentos en la vida en los que las opciones parecen esconderse. ¿Les ha pasado alguna vez de no encontrar las llaves de la puerta de la casa o apartamento justo en el momento en que vas tarde a una reunión? Entonces comienzas desesperado a recorrer cada uno de los espacios...

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Quienes usan mal su tiempo, son los primeros en quejarse de su brevedad. Procura no estar en ese grupo. Muchas personas se esfuerzan todos los días de manera más o menos exitosa en organizar sus diferentes tareas, citas y trabajos de rutina. Hay quienes al finalizar la jornada...

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