No sé qué hacer con esta culpa. No puedo dormir. En mis sueños, la policía entra en mi casa y me saca esposado argumentando que he hecho mucho daño y que el único lugar en donde se me puede permitir vivir es una cárcel de alta seguridad. En otros sueños siento que he...
-Tengo miedo -Me dijo Nancy, -No sé qué quedará de mí. Creo que mis defectos son los que me hacen ser quien soy. Si le pido a Dios que me libere de ellos… ¿Quedaré como una zombie caminando por ahí e incapaz de interactuar con mi entorno? ¿Quedaré como un cascarón vacío sin esencia, ni […]
«Estoy otra vez en crisis y no sé qué más hacer», me dijo Zonia. Luego agregó: Ayer mi jefe me trató mal delante de todos en la oficina y no fui capaz de decirle que me respetara. Luego una compañera que disfruta haciendo mofa de mi figura y mi peso, se acercó a pedirme...
El quinto paso de Alcohólicos Anónimos nos dice: «Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos«. Este es el paso de la honestidad con nosotros mismos y con los demás. Es una consecuencia natural del cuarto paso....
El cuarto paso de Alcohólicos Anónimos nos dice: «Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos«. Llegar a dar este paso no es fácil. He conocido personas a quienes les ha tomado tres, cinco o siete años, llegar a reunir el valor necesario para darlo....
A continuación podrás ver el tercer paso para recuperarte de una adicción. Cada uno de estos pasos nos permite abrir un poco más nuestra mente al entendimiento de la naturaleza más profunda de la enfermedad y a la sanación. Cada paso es prerrequisito del siguiente. No es...
Tal como lo hemos hecho en este blog, veremos historias y testimonios acerca de cada uno de los pasos sugeridos inicialmente por Alcohólicos Anónimos, pero aplicados a todo tipo de adicciones. Si estás haciendo un trabajo interior, buscando un cambio en tu vida o piensas que...
¿Qué es lo primero que hay que hacer para recuperarse de una adicción? A pesar de que esa pregunta parece el principio de un mal chiste, es la pregunta que se hacen muchas personas que padecen el dolor de la adicción de un ser querido, o de la impotencia ante la comida, la...
Mi primer contacto con los Doce Pasos fue hace poco más de dieciséis años. Alguien me extendió la mano en un momento en el que no me quedaba nada; había destrozado mi vida por completo con mi problema de alcoholismo. Había perdido a mi familia, mis amigos, las posibilidades de seguir estudiando, mi futuro, mis […]
Escribir es una de las herramientas más eficaces a la hora de trabajar en uno mismo para erradicar una adicción. ¿Por qué? A continuación podremos entender cómo funciona la magia de la escritura en el adicto en recuperación. Si no eres uno de mis lectores habituales, no te preocupes. No tienes que ser una adicto […]
