Más veces de las que puedo contar me preguntan: ¿Qué sería comer normalmente? En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca exploro la noción del comer normal, la cual se torna difusa dentro de un mar de desinformación nutricional, terrorismo alimentario y...
Porque la cultura, las redes sociales, los gurús espirituales del momento, nos dicen que debemos ser vigilantes de nuestros pensamientos porque cada uno de ellos forja nuestra realidad, es que abordo este tema. ¿Es verdad que debemos mejorar, controlar, gerenciar nuestros...
Expongo una idea incómoda: para crecer, para salir de viejos patrones, necesitaremos hacer cosas que no queremos hacer. Estoy convencida de que, como seres humanos, nacemos equipados para hacer cosas difíciles, enfrentar nuestros miedos y reescribir lo que creemos de nosotros...
Se persigue la felicidad como una búsqueda noble. La buscamos en las tiendas y en los viajes, en la ropa, en las cosas que compramos. La buscamos en la espiritualidad y en los libros y en los gurús del momento. Sin embargo, es claro para mí: cualquier tipo...
Empiezo el año y la tercera temporada con la meta de andar sin metas. ¿Será posible en este mundo dominado por la productividad, obsesionado con los individuos que se esfuerzan, que se llevan a su límite? Mi meta sería nadar al unísono con lo que la vida traiga. Lo...
Toda idea puede examinarse, diseccionarse. Sobre todo, el amor. En este episodio del podcast Yo debería ser flaca, exploro el constructo social alrededor de la idea de amor romántico. Como todo constructo, se tejen narrativas sobre diferentes facetas de nuestra experiencia...
En algún punto, todos hemos sentido esta presión por estar bien, por ser positivos y felices, aun cuando nuestro interior duele. Hoy reflexionemos sobre el mandato del positivismo, sobre su manera de hacernos creer que es sostenible o deseable sostener un estado mental...
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, reflexionamos en la manera como, frecuentemente, se nos vende el crecimiento personal. A veces, la línea entre procesos que nos ayudan a conocernos e intimar con nosotros mismos y la agotante tarea de «solucionarnos»...
Entramos en la violencia estética y la tiranía de la belleza. Entendemos violencia estética como la presión por cumplir estándares de belleza. No podemos minimizar esta guerra por encajar en los cánones estéticos. El libro El mito de la belleza por Naomi Wolf...
Te quiero hablar sobre autoestima, auto cuidado y amor propio; términos que, muchas veces, no se entienden o se usan intercambiablemente. ¿Cómo acceder a ese elusivo propio que todos queremos? ¿Qué significa autoestima? ¿Cuál es el valor del auto cuidado? En este...
