El cuarto paso de Alcohólicos Anónimos nos dice: «Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos«. Llegar a dar este paso no es fácil. He conocido personas a quienes les ha tomado tres, cinco o siete años, llegar a reunir el valor necesario para darlo....
A continuación podrás ver el tercer paso para recuperarte de una adicción. Cada uno de estos pasos nos permite abrir un poco más nuestra mente al entendimiento de la naturaleza más profunda de la enfermedad y a la sanación. Cada paso es prerrequisito del siguiente. No es...
Tal como lo hemos hecho en este blog, veremos historias y testimonios acerca de cada uno de los pasos sugeridos inicialmente por Alcohólicos Anónimos, pero aplicados a todo tipo de adicciones. Si estás haciendo un trabajo interior, buscando un cambio en tu vida o piensas que...
¿Qué es lo primero que hay que hacer para recuperarse de una adicción? A pesar de que esa pregunta parece el principio de un mal chiste, es la pregunta que se hacen muchas personas que padecen el dolor de la adicción de un ser querido, o de la impotencia ante la comida, la...
Mi primer contacto con los Doce Pasos fue hace poco más de dieciséis años. Alguien me extendió la mano en un momento en el que no me quedaba nada; había destrozado mi vida por completo con mi problema de alcoholismo. Había perdido a mi familia, mis amigos, las posibilidades de seguir estudiando, mi futuro, mis […]
Escribir es una de las herramientas más eficaces a la hora de trabajar en uno mismo para erradicar una adicción. ¿Por qué? A continuación podremos entender cómo funciona la magia de la escritura en el adicto en recuperación. Si no eres uno de mis lectores habituales, no te preocupes. No tienes que ser una adicto […]
Por qué leer podría servir para superar las adicciones? ¿A qué tipo de literatura nos referimos? ¿Cuál es el mejor momento para hacerlo? ¿Con qué frecuencia se sugiere leer? Si no eres uno de mis lectores habituales, no te preocupes. No tienes que haber leído el...
¿Por qué el compartir puede ayudar a recuperarse de las adicciones? ¿Qué lo hace tan efectivo en el tratamiento de comportamientos compulsivos? ¿Cuál es el origen de esta herramienta terapéutica y pedagógica? Te invito a leer el artículo a continuación para encontrar la respuesta a estas y a muchas otras preguntas… Ramiro Calderón Autor […]
El anonimato es una de las herramientas más importantes en la recuperación, pues garantiza que el espacio que hemos escogido para sacar a la luz nuestras entrañas, nuestros defectos, miedos, heridas y dolores, es un espacio seguro. Como veremos en las historias a...
Hasta ahora has podido leer historias… muchas historias en las que otras personas te han contado cómo tocaron fondo con sus diferentes comportamientos compulsivos y los regalos que han recibido de la vida al alejarse de sus respectivas adicciones. Sé que te habrás...
