A nadie le gusta sentir que come emocionalmente. Nos gustaría comer de la forma más racional y lógica posible. Sospecho que estas creencias vienen de una cultura que teme los impulsos del cuerpo y favorece el poderío mental como la vía más confiable a la hora de tomar...
La culpa al comer es uno de los temas que más frecuentemente escucho en mi practica. En este episodio de Yo debería ser flaca exploro qué es lo que ocurre con una culpa que usamos como látigo para «corregir» nuestra forma de comer. La culpa opera con tal intensidad que pareciera que lo que comemos define nuestro valor […]
