media maratón del mar

Foto del autor: Andrés Albarracín Garcia

Entrenando para un Ironman 70.3 : mis primeros 21k

Por: Andrés Albarracín Garcia

Estaba instagramiando cuando me encontré con una publicación de Andrés Parra invitando a sus seguidores a correr la primera media maratón del mar en Cartagena. Iniciaba el mes de septiembre con un entrenamiento de transiciones de ciclismo a atletismo, la idea es que el cuerpo poco a poco se vaya acostumbrando al impacto de cada […]

Continuar leyendo