El sueño también nos permite consolidar los aprendizajes, reparar el agotamiento que tenemos en el día a día, permite empezar a segregar una serie de neurotransmisores que ayudan a mejorar el estado de ánimo y las respuestas ansiosas que en ocasiones tenemos en nuestro día a día. Por eso es tan importante tener […]
Por: Alberto Díaz Convenimos ese sábado beber un café cerca a la 45, me gusta hablar al son de un buen tinto, preferiblemente que el lugar me permita escuchar la voz de quien me acompaña. En este sector de la ciudad hay diferentes sitios para realizar esta actividad, ese día a esa hora ya no […]
