Es común que a finales de diciembre nos asalte la pregunta: ¿qué te quedó del año? Yo misma me la he estado haciendo este mes, tal vez en busca de algo más optimista. Pero la verdad es que este año he perdido mucho y atravesé varios duelos. Igual que les pasa a muchas...
Llevo un tiempo largo contemplando la idea de permitirme incondicionalmente mi experiencia humana. Sospecho que mi sufrimiento, en gran parte, ha tenido que ver con la manera cómo no acepto sufrir. Me ha tomado un tiempo comprender que la vida es una amalgama de sensaciones,...
La importancia de la equidad laboral en Colombia La equidad laboral no solo se trata de garantizar la igualdad de oportunidades y un trato justo en el ámbito laboral colombiano, sino que también es la piedra angular que sostiene un futuro laboral equitativo y próspero. Al...
La inequidad laboral y su contexto socio económico en Colombia En un país como Colombia, donde las dinámicas de la economía y la oportunidad laboral están en permanente cambio producto de nuevas políticas, cambios de gobierno o coletazos de crisis en diferentes partes del...
La evolución generacional de las condiciones laborales en un grupo familiar ayuda a comprender el avance del bienestar organizacional y cómo se relaciona la felicidad en el trabajo con la productividad. En Colombia se establece el derecho laboral como las condiciones básicas...
En la sesión de hoy mi consultante dijo: me estoy quitando la escafandra que me ataba a la lucha con la comida. Mi consultante está aprendiendo sobre un comer normal que incluye comer de más, comer menos, comer distraídamente, comer alimentos menos nutritivos e, inclusive,...
Porque la cultura, las redes sociales, los gurús espirituales del momento, nos dicen que debemos ser vigilantes de nuestros pensamientos porque cada uno de ellos forja nuestra realidad, es que abordo este tema. ¿Es verdad que debemos mejorar, controlar, gerenciar nuestros...
No estoy segura de muchas cosas en esta vida, las certezas vienen el disminución. Evidentemente, si antes creía que agarraba algunas certezas, que algunas cosas si eran garantizadas, ahora sé que de casi nada puedo estar segura. Pero si hay algo que se mantiene, que se...
El sueño también nos permite consolidar los aprendizajes, reparar el agotamiento que tenemos en el día a día, permite empezar a segregar una serie de neurotransmisores que ayudan a mejorar el estado de ánimo y las respuestas ansiosas que en ocasiones tenemos en nuestro día a día. Por eso es tan importante tener […]
¿Qué pasaría si supiéramos con cada célula de nuestro cuerpo que nada puede afectar nuestra completitud? Nuestros errores, traumas, dolores, envidias no pueden tocar nuestro estado intrínseco de bienestar. Podríamos imaginar un cielo azul siempre presente. No somos las nubes, tan pasajeras, efímeras, revoltosas y causantes de turbulencias. Somos un estado de infinito azul. Sé que no […]
