Nuestras pertenencias y adquisiciones nos permiten caer en cuenta de algunos extremos malsanos en los que nos podemos estar moviendo. Si tenemos muchas cosas nuevas que no hemos usado, podemos ser compradores compulsivos. Si compramos cosas que nunca usaremos o no sabemos para...
Tanto la comida que comemos, como nuestra forma de comerla, nos dicen muchas cosas de nosotros mismos. A veces usamos la comida para no sentir. A veces, el placer o la sensación de satisfacción y plenitud que produce la comida, nos permite contrarrestar otros dolores,...
He recibido muchas solicitudes de un testimonio de anorexia. En este caso específico, les pido ser prudentes con sus comentarios. Mónica es una chica que, a pesar de llevar poco tiempo en recuperación, está haciendo un proceso consciente, exhaustivo y está en el punto en el...
Victor Frankl, padre de la logoterapia y autor de «El hombre en busca de sentido» contaba una vez que recibió a un hombre terriblemente desdichado en su consultorio. El hombre estaba muy adolorido por la muerte de su esposa y no veía ningún sentido a una vida padeciendo...
No siempre nuestro dolor se debe a errores que hemos cometido. A veces lo sentimos debido a una pérdida; una muerte, un problema de salud… y no hicimos nada que contribuyera a llevarnos a ese estado. Eso se llama duelo y es diferente al dolor de la ingobernabilidad; de...
Cuando Mauricio recibió una BlackBerry como premio por su dedicación al trabajo hace más de tres años, jamás se imaginó que su vida se iba a convertir en la cárcel de ansiedad y soledad en la que terminó encerrado. Él tenía propensión a obsesionarse con diferentes...
Aprender es recordar y ser capaz de aplicar lo recordado en situaciones prácticas y reales. Pero el aprendizaje no es solamente un proceso racional. De hecho, cuando una persona aprende sus emociones están involucradas y tienen un gran peso sobre lo aprendido. Uno recuerda con...
Javier llegó buscando ayuda por problemas en las relaciones. Se sentía muy solo. Todo el mundo lo juzgaba y condenaba sin siquiera conocerlo. Sus familiares y amigos le decían que sus rasgos obsesivos y compulsivos lo llevaban a ser una persona extremista. Según él, eso lo...
Yo solía despreciar todo tipo de rituales (matrimonios, grados, bautizos, etc,) Pensaba que no eran más que actos protocolarios superficiales y superfluos; que lo más importante era lo que uno llevaba por dentro: el amor, la pasión y el conocimiento. Pensaba, y todavía...
He recibido solicitudes para que hable sobre adicción al juego o ludopatía. En este caso también he decidido exponer brevemente varios casos que conozco muy bien. Algunos llevan un buen tiempo de recuperación y otros están apenas comenzando… pero todos nos abren su...
