Hola Amigos, Para hoy hemos recibido el testimonio de Adriana, una integrante del programa Comedores Compulsivos Anónimos, el cual aborda dicho problema con la comida, como una adicción. Utilizando las herramientas que los alcohólicos han usado con tanto éxito para dejar...
Hola Amigos, Hoy he querido compartir con ustedes un poema que me envió un lector con gran sensibilidad. Me he decidido a publicarlo, porque sin apartarnos de nuestro tema de fondo, es bueno darles un respiro y creo que un poema como éste resume testimonios y formas de ver...
Hola Amigos, Julián es uno de mis discípulos de coaching. Lleva unos once meses luchando contra su adicción al sexo. Actualmente está muy bien, lleva una vida productiva; siente que ha encontrado su misión en la vida, pues con su trabajo actual ayuda a otros a salir del...
La postergación compulsiva, o hábito de dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, afecta a muchísimas personas que se quejan de que nada les sale bien y el mundo está contra ellos, sin darse cuenta de que ellos son sus principales enemigos y los que primero se meten...
¿En qué consiste esta adicción? ¿Tiene alguna solución? ¿Hay alguna esperanza para esta clase de adictos? Veamos la historia de Josué y saquemos nuestras propias conclusiones. Ramiro Calderón Autor de «Un Favor Antes de Morir» calderon.ramiro@gmail.com...
Es una de las herramientas más simples y poderosas dentro de la recuperación. Es indispensable para lograr la abstención y comenzar el proceso de crecimiento personal, incluyendo hacer los pasos. Solo por un día puedo proponerme hacer algo que me espantaría, si creyera tener que seguir haciéndolo durante toda la vida. Leamos el siguiente poema: […]
Franklin me contaba: Cuando comencé mi recuperación del alcoholismo, sentí que había visto la «luz» y que mostrar la «luz» a mis amigos borrachines, era mi deber moral. Salí con bombos y platillos a «pasar el mensaje», pero… ¿Quién le iba a creer a un borracho...
Este es el paso de dejarnos llevar. ¿Cuántas veces hemos escuchado: Déjate llevar? ¿Cuántas veces nos hemos enojado al escucharlas? ¿Cómo podemos dejarnos llevar? ¿Cómo pretenden que ignoremos lo que está pasando? ¿Acaso no nos entienden? El décimo primer paso de...
Después de haber dado los primero nueve pasos, hemos alcanzado un bienestar que nunca antes habíamos experimentado. Ahora hemos llegado al momento de continuar con más calma nuestro proceso. Hemos obtenido grandes ganancias. No, perfección. Este no es un camino para alcanzar...
«¡Hacer reparaciones me ha liberado!» me dijo Antonio, un alcohólico rehabilitado. Luego agregó: «Me ha permitido quitarme el gorro de la humillación de la cabeza. Yo creía que humildad era humillarse. Caminar con la cabeza agachada recibiendo golpes e insultos de todo el mundo. Cada vez que recibía maltrato, pensaba para mis adentros que debía […]
