La culpa es más enemiga que la vejez, y si no que se lo pregunten a una mamá moderna. ¿Cuántas de nosotras no ha derramado lágrimas de sincero remordimiento por no hacerle honor a la omnipresencia cuando de los hijos se trata? Así es, muy pocas. Casi todas sucumbimos a la...
@NataliaGnecco Todos soñamos con tener una buena salud, pero solo se logra si nuestras células están saludables y la clave para que las células estén bien, es tener unas mitocondrias en excelente estado. Pero ¿cómo lograrlo si cada día nos enfrentamos a virus más...
En este episodio, vamos a conversar sobre los antojos. La realidad es que a todos nos dan; son la manera cómo nos habla el cuerpo. Exploremos maneras de abordarlos que sean efectivas y beneficiosas para la salud. www.sanacomilona.com www.francamaravilla.com
Cuando el Buda terminó de meditar bajo en árbol de Bodhi, se iluminó. Eso dicen las escrituras budistas. También dicen que, durante su meditación, se encontró con Mara, el demonio de todas las ilusiones que perturban al hombre. Tentaciones y violencias de todos los...
Hoy recibí un mensaje de mi tía en que decía que si tuviese que dar un único consejo, aconsejaría tener hijos. En su escrito mencionaba cómo los hijos nos acercan a la fe, nos hacen conscientes de nuestros errores, nos motivan a comer mejor, a trabajar más, cómo nos...
Teólogo Fabián Salazar Guerrero, director de la Fundación INTERFE. Por la velocidad de la vida actual cada vez se tiene menos tiempo para pensar, orar o meditar. El estrés, los hábitos de vida, las preocupaciones, le quitan humanidad a la vida, desplazando el...
Como instructora de yoga y apasionada del bienestar, sé el impacto de nuestra rutina diaria en cómo nos sentimos. Lo que hacemos esos primeros minutos de la mañana es particularmente importante porque sienta el tono del resto del día. Empecemos por concientizarnos de que...
Hace unos días tuve una claridad: no queremos ser especiales, queremos pertenecer. Esta idea me rondaba hace un tiempo. Es la lucha por ser especiales la que nos aleja. Ya lo decía Brené Brown. El principal obstáculo para pertenecer es encajar. Es cierto. Eso que hacemos para asegurarnos un lugar, es lo que nos saca […]
Hola, hoy en Francacomilona, les traemos un nuevo video sobre alimentación. En esta ocasión, estaremos conversando sobre el azúcar, el villano de moda. Es mucho lo que oímos sobre el azúcar, pero ¿qué tanto comprendemos sobre su rol en el cuerpo? Acompáñanos en esta...
“Annie, ¿cómo haces para que tus hijos coman de todo?” Es una pregunta recurrente de mis amigos y mi familia desde que volví al país. Y qué válida es, porque si hay algo que me es evidente desde mi regreso a Colombia es que nuestros niños comen muy mal. ¿Por qué?...
