La culpa al comer es uno de los temas que más frecuentemente escucho en mi practica. En este episodio de Yo debería ser flaca exploro qué es lo que ocurre con una culpa que usamos como látigo para «corregir» nuestra forma de comer. La culpa opera con tal intensidad que pareciera que lo que comemos define nuestro valor […]
Es un gusto poder encontrar nuevo talento y esta vez fue en México, con la marca Arieta, creada por dos mexicanas creativas e innovadoras. ¿Cómo surgió la idea de crear Arieta? Arieta nace como una pequeña idea que se transformó en una pasión para ambas....
Hace unos días, tuve el gusto de entrevistar a Paola Albarrán, directora y fundadora de Ballet Teletón ¿Cómo surgió ballet Teletón? Fue hace 9 años. Me pregunte, ¿cómo podría colaborar a una fundación que ya funcionaba? Y es allí donde se entretejen dos cosas...
Por: Albita Neira Sin duda alguna, la equidad de género en la política de Colombia aún es una utopía, . Estamos lejos de tener una mujer presidenta en un país donde aún reina el machismo ideológico. Estamos, inevitablemente, encasillados por una sociedad machista en la...
Ikebana es el arte de realizar arreglos florales con una estética determinada. Se trata de una forma de expresar un respeto profundo hacía la naturaleza a través de composiciones que pueden incluir desde flores hasta ramas, frutos o semillas. Hace unos días tuve la...
A pesar de los significativos progresos logrados por las mujeres desde el siglo pasado hasta hoy, en lo que concierne al mercado laboral persiste una clara división entre hombres y mujeres. Hay más mujeres que trabajan, pero sus salarios son inferiores, igual que sus...
Jessica Sarquis es una mujer que trabaja de la mano con la fundación La Cana en pro de las mujeres que están en centros de reclusión y con mujeres que han salido de ellas, ayudándoles a reinsertarse en la sociedad. Una de las artesanas más importantes de Sarquis es Karen,...
Exploremos la práctica de la auto compasión, de la vía suave. La auto compasión es la capacidad de ser suaves con nosotras mismas, de vernos como seres humanos que están en múltiples procesos y que no tienen que tener todo resuelto. Podemos ofrecernos una...
A propósito de la legalización del aborto asistido con el que se reconoce la autonomía de las mujeres para decidir sobre su maternidad y sobre su cuerpo, también quiero hablar sobre la violencia obstétrica, otro tipo de ataque que recae sobre el cuerpo de las gestantes y en...
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, reflexionamos en la manera como, frecuentemente, se nos vende el crecimiento personal. A veces, la línea entre procesos que nos ayudan a conocernos e intimar con nosotros mismos y la agotante tarea de «solucionarnos»...
