Muchos hemos caído en la trampa de creer que nos sentiremos mejor si tan solo logramos disciplinarnos más fuertemente, si finalmente obedecemos los dictámenes de esa dura voz interior que nos señala como inadecuados. El problema de esta estrategia es que la vergüenza de...
Gracias a la pandemia, la flexibilidad en los horarios laborales ha aumentado considerablemente y, con esto, ha surgido un ferviente debate en torno a la implementación de la semana laboral de cuatro días. Esta posibilidad tomó más fuerza con el impacto de la pandemia,...
Cuando los conceptos se vuelven una moda, algo de su esencia se pierde. Le pasó a comer intuitivamente, un término que circula frecuentemente en redes sociales y medios. «Quería comer intuitivamente, pero quise hacerlo perfecto, y se me volvió otra forma rígida de...
El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno del neurodesarrollo con implicación multidimensional. Este trastorno es caracterizado por inmadurez en el desarrollo del lenguaje verbal y no verbal que repercute en las habilidades comunicativas, dificultad o desinterés...
¿Por qué tomamos malas decisiones financieras? El proceso de toma de decisiones puede ser algo complejo acorde a la cantidad de variables que se deben analizar, pero si tomamos los dos grupos principales como la razón y las emociones, es posible llegar a conclusiones...
En el caso hipotético de asignarle recursos económicos en igual proporción a un hombre y a una mujer, ¿cuál cree que los usaría mejor? Estando en igualdad de condiciones económicas, mismo estatus social, igual grado de estudio y mismo rango de edades, muchos podrían...
Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha crucial que nos insta a reflexionar sobre la batalla silenciosa que afecta a más de 2 millones de personas en Colombia. En esta fecha, nos unimos para crear conciencia, fomentar la empatía y construir puentes hacia un futuro […]
Durante milenios el ser humano ha tenido una necesidad latente de comprender, explicar e intervenir su propia conducta, este proceso de meta-conocimiento colectivo sobre la conducta humana ha pasado por diferentes formas de análisis, desde el concepto de civilización centrado...
La tristeza no es lo mismo que la depresión. La tristeza es una emoción primaria y necesaria en todos los seres humanos, ya que cumple una función adaptativa. Sin embargo, cuando esta se extiende en el tiempo y nos causa un malestar significativo en diferentes áreas de la...
Para el consumidor desprevenido en redes sociales, es natural creer que tenemos algún tipo de control de mando sobre el contenido que arroja nuestra mente, que podemos dirigir el pensamiento según nuestros anhelos. Postulados frecuentes son: «Controla tus pensamientos»...
