Molén Antolin: ¡Hola! Es un gusto compartir este espacio con Erika Diep y hoy nos va acontar de como meditar. Erika Diep: Meditar es una palabra que me he encontrado últimamente por todas partes, hasta en guías de alimentación sugieren meditar para controlar la ansiedad. En redes sociales, revistas y otros medios de comunicación promueven la […]
Los que quieren bajar de peso de manera efectiva deben de evitar estos errores: Consumo de productos «light»: Uno de los errores más comunes es el de consumir en exceso productos light. Se deben de medir las raciones, ya que se tiende a confiarse en la ingesta de estos...
Molén: ¡Hola! Cómo siempre es un gusto poder compartir este espacio con Susana Valdez y una disculpa por no haber publicado el domingo pasado, ya que estaba de vacaciones. Susana: ¡Feliz semanaa todos! El día de hoy vengo con una receta súper fácil, es un desayuno...
Molén: ¡Hola! Una disculpa por el pasado domingo que no publicamos nada, pero ya está de regreso Susana Valdez con una receta deliciosa. Susana: ¡Hola! Ya estoy de regreso con una receta que estoy segura que les va a encantar, no solo porque es súper rápida y fácil de...
Molén: Es un gusto tener a Susana Valdez en la nueva sección de los domingos, la cual apoyará a todas los lectores que me han pedido ayuda para comer rico y sano. Y Susana nos va a asesorar para que llevemos una vida más saludable. Susana: Hola a todos! Estaba pensando, ¿por qué en todos […]
Para muchos colombianos que todavía no te conocen les podrías contar un poco de ti ¿Quién es Susana Valdez? ¿Dónde estudiaste? Todo empezó en la adolescencia, nunca fui una persona de esas que comen de todo y no engordan, sin embargo la mayoría de mis amigas sí y eso...
Síguenos en @Cruzrojacol Comunidad Vida Saludable es un curso virtual que ayudará a los colombianos a adquirir hábitos saludables. En Colombia el 7% de la población adulta tiene diabetes. En promedio mueren 12.284 personas por enfermedades no transmisibles cada año. El 80%...
