El yoga se ha convertido en una práctica muy popular en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Su práctica se ha expandido al ámbito empresarial y hoy es común encontrar programas que incluyen pácticas de yoga como una excelente manera de integrar el bienestar y la salud […]
¿Es la meditación una forma de comunicación? Sin dudar diría que sí. Y para explicarlo, en este episodio entrevisto a Andrea Fernández, conocida por su nombre espiritual como Radhi. Ella es comunicadora profesional y líder de una gran comunidad de seguidores de la...
La crisis sin precedentes causada por el nuevo coronavirus nos ha dejado con un conjunto igualmente inédito de emociones desconocidas. Fluctuamos dentro de un espectro amplio de estados de ánimo, en una constante desazón. A lo largo de estos últimos meses nos hemos enfrentado a un sin número de pérdidas; algunas de seres amados, de […]
Es cierto que el covid-19 ha hecho que el ritmo de vida de la humanidad tome un giro radical. La economía, las emociones, la espiritualidad y por supuesto la salud se ven en desequilibrio, y el desespero frente a la incertidumbre es cada vez más alto. Las técnicas de...
“Antes íbamos a un bar, alguien se acercaba y se iniciaba un intercambio; pero ahora la mayoría de citas son por aplicaciones móviles como Tinder, eHarmony, Meetic, Badoo, Happn, Muapp, Adoptauntio, Bumble, OkCupid, etc. Se nos olvidó jugar como cuando éramos niños”....
Me gusta regalarle diarios a las mujeres. Con frecuencia no se me ocurre otra cosa que regalarle a una adolescente que un diario, listo para ser escrito con sueños, experiencias, deseos. A mi hija le he regalado libros para aprender a meditar, libros sobre espiritualidad, libros de yoga. Me gusta meterme con ella en el […]
@NataliaGnecco Nadie le niega tiempo al trabajo, la familia, el deporte, la rumba, incluso a ponerse al día con las series de moda en Netflix, actualizar el perfil del celular o colgar un story en Instagram, porque siempre hay razones para atender desde lo más urgente, hasta lo más banal, pero rara vez abrimos espacios […]
¿Qué estudiaste? Estudié Filosofía en la Ibero en México; la maestría en Filosofía en la Libre de Berlín. Marketing Digital en la Universidad de Texas, y ahora Arte en Sotheby´s en Nueva York. ¿Cuál fue tu primer trabajo en el mundo del arte?Fue en Berlín, con arte...
Ignoro si todos los adictos a las redes sociales también lo seamos al sexting, pero ambas cosas sirven para matar la soledad, sobre todo cuando nos cansamos de Netflix. Por eso valoro las amistades digitales y trato de conservarlas como parte de la rutina, sin embargo hay días...
Como instructora de yoga y apasionada del bienestar, sé el impacto de nuestra rutina diaria en cómo nos sentimos. Lo que hacemos esos primeros minutos de la mañana es particularmente importante porque sienta el tono del resto del día. Empecemos por concientizarnos de que...
