Investigo mucho sobre el estrés. Le sigo la pista porque soy consciente del problema de salud que representa (para hombres y mujeres, aunque las mujeres estadísticamente somos más vulnerables a la ansiedad). El problema es que al igual que la palabra bienestar, la palabra...
Por: Luisa Montoya y Sergio Trujillo «Yo le canto a los desplazados, a los afros, al entorno, a la paz, a los niños. No me interesa que la gente esté siempre en mis conciertos con la mano arriba, sino que le ponga cuidado a lo que digo»: Sandra Mosquera, una mujer afro que...
«Anímate a escribir de nuevo», me dijo mi papá que siempre ha sido un motor impulsor para reanudar lo que me mantiene viva. Me conoce aunque estemos a miles de kilómetros de distancia y presiente o sabe lo que siento o necesito. Ya casi son tres meses en que no he escrito....
Molén Antolin: ¡Hola! Es un gusto compartir este espacio con Erika Diep y hoy nos traer un tema que puede ser un poco complicado de tratar. Erika Diep: ¡Hola! Qué difícil es aceptar cuando un ser querido se va, qué difícil entender el porqué o el para qué.A pesar de...
Hola. Como alguien que vive en este planeta, esto es contigo. Ayer salió al aire el documental Before the Flood, producido por Leonardo Dicaprio y National Geographic. Tiene 1,700,000 vistas en Youtube, espero que seamos más. Sé que evitamos el tema del cambio climático,...
Un escenario común: estás en la oficina, son las 4 de la tarde. De repente solo puedes pensar en una cosa, ese brownie que venden en la esquina. Vas a estallar de ansiedad si no lo tienes. Antojos. Un tema que no parece dejarnos la vida en paz. A todos nos dan. Esta entrada...
Hace poco empecé un nuevo experimento en mi alimentación. Por cierto, hago muchos experimentos de muchos estilos. Descubrí que me ayudan a navegar mi curiosidad de manera efectiva, libre de presión. Como coach de nutrición, las mujeres me buscan porque quieren verse y...
Este fin de semana me invitaron a un asado a las afueras de la ciudad. No conocía a la mayoría de las personas, pero disfruté de una tarde soleada entre árboles. Al finalizar el asado, me quedé conversando con una mujer que me contó sobre el regalo de quince años que...
No es claro saber qué queremos ser en la vida, y es quizá una de las preguntas más difíciles de contestar, más aún cuando somos adultos. Nuestro horizonte se ve confuso, porque estamos atrapados en la cotidianidad, en las responsabilidades y terminamos haciendo lo que...
Platícanos un poco de ti, ¿quién eres y de dónde eres? Soy una mujer que tiene múltiples pasiones, creo en el proceso y la continua transformación, siempre he creído que lo mejor que a uno le puede pasar es encontrar lo que verdaderamente amamos hacer y a partir de esa...
