Un escenario común: estás en la oficina, son las 4 de la tarde. De repente solo puedes pensar en una cosa, ese brownie que venden en la esquina. Vas a estallar de ansiedad si no lo tienes. Antojos. Un tema que no parece dejarnos la vida en paz. A todos nos dan. Esta entrada...
Hace poco empecé un nuevo experimento en mi alimentación. Por cierto, hago muchos experimentos de muchos estilos. Descubrí que me ayudan a navegar mi curiosidad de manera efectiva, libre de presión. Como coach de nutrición, las mujeres me buscan porque quieren verse y...
Alguna vez cuando te has puesto de acuerdo con otra persona para realizar una tarea y no se lleva a cabo de la forma que tu creías que habían acordado y te han dicho frases – o tú las has dicho- como: “no, pero eso no fue lo que me dijiste” o “yo te entendí […]
Una de las frases irónicas que se escuchan cuando hay algún conflicto es “¿y a qué está jugando? Pues bien, aunque irónica no está alejada de la realidad. La vida, nuestra vida, es un gran juego con grandes recompensas, pero también con detenciones, pares,...
El 9 de septiembre de 2005, Fabiola Zuluaga, quien ha sido considerada como una de las mejores tenistas de la historia de Colombia, le decía adiós públicamente al deporte que la llevó al puesto 16 en el escalafón mundial de la WTA y le permitió a Colombia estar en dos...
¿Qué pasa cuando te das cuenta que cada día inicias sin ganas y empiezas a afectar a tu equipo de trabajo, tus socios o quienes están contigo en un proyecto? ¿Cómo nos han marcado las conversaciones que hemos tenido o hemos evitado con nuestros talentos y con lo que...
Reflexiones de liderazgo desde el mundo del automovilismo. Cuando emprendemos un proyecto o una meta personal o profesional, en ocasiones se nos olvida chequear el impacto de las acciones que debemos empezar a llevar a cabo tendrán a nuestro alrededor, en particular en quienes...
A raíz de las conversaciones que desde el coaching he venido publicando (¿Tiene claro el objetivo de su proyecto actual o su trabajo?, Carlos Salas, el pintor colombiano que resurgió de sus propios “auto-saboteadores”, “Puedes tener miedo, pero no para siempre”:...
Conversaciones sobre liderazgo. ¿Qué conversaciones nos llevan a “insistir, persistir, resistir y jamás desistir”? ¿Qué pregunta le haría a sus equipos de trabajo hoy para que su respuesta los moviera? Mi conversación esta semana es con un joven directivo, Daniel...
¿Cuáles son los auto-saboteadores de nuestro propio talento? ¿Qué declaraciones necesitamos hacer para hacerles frente y avanzar? ¿Cómo pueden contribuir a nuestro crecimiento los “accidentes” en nuestras vidas? En 1999, Carlos Salas, pintor huilense, recibió uno de...
