Utilizar la frase “Zonas de confort” se ha convertido en algo muy común. “Está en su zona de confort”, “cuidado no cae en la zona de confort”… pero ¿qué es en realidad una zona de confort y cómo impacta esto nuestra vida y nuestros resultados? Hace muy poco...
¿Que es lo primero que te dices normalmente cuando te despiertas? Hice un mini-sondeo en una de mis redes y esto es lo que en general respondieron los que se animaron a participar: “Gracias Dios”, “Algo nuevo hago hoy”, “Doy gracias a Dios por estar viva, bien y por...
Dice Ron Jenson en su libro “Cómo alcanzar el éxito auténtico” que la mayoría de nosotros somos tremendos artistas del engaño. Simulamos ser alguien que no somos, y acabamos por pasarnos la vida jugando el juego. “El tema de fondo es que la gente tiene miedo de...
¿Por qué el ser humano está dotado de dos orejas y una boca? Dicen algunos eruditos que para escuchar más y hablar menos. Esa sería la programación inicial, de fábrica, pero en algún punto del camino muchas personas decidieron modificar los porcentajes y asignarle un...
¿Quién no ha ido a un baile? No necesariamente a bailar, aunque en realidad es lo mejor no importa qué tan buenos bailarines seamos. Pero en el caso de solo ir disfrutar de la música y ver cómo las parejas se mueven en sincronía, es otra forma de vivir el baile....
Tener límites claros es el principio del autocuidado. No es evidente, especialmente para las mujeres. Pero no hay manera de atender nuestras necesidades adecuadamente sin respetar esas fronteras por las cuales no estamos dispuestas a cruzar. Debemos tener claridad sobre lo que...
Recibí de un amigo una historia que consideré que vale la pena compartir: «Hace mucho tiempo, una niña de familia adinerada se preparaba para ir a la cama. Decía sus oraciones cuando oyó un sollozo a través de su ventana. Un poco asustada, se asomó por su ventana. Otra...
Mantenerme con mi trabajo actual en el que llevo años y no disfruto, pero tengo la certeza que no me van a despedir… o emprender un negocio propio. Dedicarme a mi pasión aunque no me dé muchos ingresos… o al negocio que me ofrecen que si bien no es lo que yo...
https://www.youtube.com/watch?v=gs5_uuQUPcw No es fácil ser una coach de nutrición que deja todos sus consejos nutricionales para el final. En los procesos con las mujeres, el tema puntual de la nutrición no es el inicio, es el cierre, el final del recorrido. Esto tiene una...
Alguna vez escuché a una persona del ámbito de la publicidad en donde decía que no importaba si hablaban bien o mal de ti, sino que lo importante era que hablaran de ti. Con el perdón de quienes piensan así, yo me enfoco solo en una de las dos variables: que hablen bien de...
