¿Qué pasa conmigo cuando soy incapaz de decir “No” o “Basta” a una relación tóxica? ¿Qué tan sostenible es mi éxito si no vivo en equilibrio? ¿Qué oportunidades estoy perdiendo por quedarme aferrado a un recuerdo? ¿Cómo afecta en mis relaciones la imagen que...
CUADRO 1 Son cerca de las 6 PM y aún hay rastros de la que fuera una tarde soleada. Sentada en una mesa está ella, sola frente a un taza de café ya vacía y con la mirada recorriendo el lugar como si esperara encontrar la mirada de alguien más.. y eso efectivamente es lo que […]
Tanto hombres como mujeres tenemos esas pequeñas personitas en nuestras cabezas que nos dirigen, que nos hablan, y que a veces también nos enloquecen. De hecho muchos no consiguen controlar o conocer a esas personitas sino hasta después de muchas horas de terapia,...
Por @Silviadan Me encontré con el curioso dato de que hoy se celebra el Dia Internacional del Abrazo. Algo que según dicen, se inventaron los gringos en 1986. Y entonces, pensé… ¿Quién no ha sentido los beneficios de un buen abrazo? ¿Quien no ha vivido la hipocresía de...
Luego de terminar el paso 3, en donde te diste el espacio para reconocer tus propias fortalezas, llegamos a una parte muy gratificante. Vas a recibir una retroalimentación que de seguro te va a generar positivas emociones. La propuesta es la siguiente: vas a elegir cinco...
Por @Silviadan No es el olor de la colonia, el pelo corto o largo, los músculos acentuados o la forma de caminar. Mucho menos los pantalones, la barba o los bigotes. No es ni siquiera el tono de voz, los manierismos, o la fuerza. Algunos argumentan que puede ser el tamaño del...
Hablemos de cosas prácticas. Siempre que se habla de emociones se piensa que es para sensibileros o que son consecuencia de nuestras acciones o del contexto en el que estamos o de lo que está sucediendo. Bajo esa interpretación no se entendería el que se diga que la...
¿Acostumbras a decir que quieres algo y después no haces lo que debes hacer para conseguirlo? ¿Has estado esperando una llamada importante y se te olvida prender el celular? ¿Te preocupa tanto lo que digan otros que no haces lo que te gusta? ¿Tienes que hacer un trabajo...
Muchos gerentes cuando piensan en cómo motivar a sus empleados piensan en organizar un evento con un “motivador” a bordo, es decir una persona con capacidad para contagiar entusiasmo, energía, ¡todos podemos!. Pasa la conferencia motivacional, todos contentos “vamos a...
Una de las declaraciones más poderosas para emprender el camino del aprendizaje y el de la toma de decisiones o resolución de conflictos es “quiero saber qué es lo que no sé, qué es lo que no estoy viendo”. Algo de entrenamiento inicial: ¿Cuántos cuadrados ves en esta...
