Vengo de un fin de semana de acampar en Villa de Leyva con la comunidad del colegio de mi hijo. Acampar me cuesta un poco, me saca de lo que hago mejor: vivir cómodamente en la ciudad. Sin embargo, resalto dos cosas: Vinimos al planeta a conectar. Nos gustan nuestros teléfonos(...)
Te invito a este reto de siete días para hablar sobre comer intuitivamente. La idea es que al final de estos siete días tengas más herramientas para reconectar con tu capacidad de comer intuitivamente. Compartiré contigo conceptos básicos que te ayudarán a sentirte más(...)
Si miras bien, te das cuenta de que la cultura promueve la culpa al comer. El fenómeno es extraño, parece que comer fuera comparable con cometer algún tipo de delito o pecado. Esta culpa está vinculada a la manera como creemos que cada bocado define aspectos de nuestra(...)
Empieza el año, tal vez, con una desgastada colección de metas y resoluciones apiñadas de años anteriores. Tal vez, el 2020 llega con cierta dosis de escepticismo, y no estaría mal. Personalmente, las resoluciones de enero me suenan a mercadeo y a palabra vacía. Entiendo(...)
Me gusta esta definición de adicción: toda conducta que no podemos parar, aunque represente consecuencias adversas. Muchas cosas que hacemos diariamente caen en esta categoría, desde mirar el celular incesantemente, gritar en el tráfico o culpar a los demás sin(...)
Si miramos bien, el asunto no es la supervivencia del más fuerte, sino del individuo mejor cuidado. El afortunado niño que recibió del entorno lo que necesitada, ese prospera más fácilmente. No me cabe duda que la mayoría de nosotras fuimos recibidas en el mundo con amor;(...)
Haz clic acá para ver el video. Con cariño, Camila Serna – coach de alimentación consciente www.francamaravilla.com
Toda la creación está en la punta de la intención, dijo el Buda. En mi propia vida, he visto lo cierto del poder de la intención. Es la energía que brota cuando tomamos una decisión, es la fuerza invisible que abre caminos que jamás hubiéramos podido imaginar. En(...)
Pasé esta última semana en Río Claro, Antioquia. Como nos gusta, nos fuimos los tres de paseo, mi esposo, mi hijo Cristóbal y yo. Durante nuestras vacaciones, me di cuenta de varias cosas: Primero. Nada como estar en compañía constante de un niño de 4 años, para darle(...)
El otro día me encontré de frente en la calle con mi dentista, Agnes. Mi primer pensamiento fue: va a mirar mis dientes torcidos y va a sugerir, de nuevo, que me ponga brackets. Pero no, su primer pensamiento cuando me vio fue: “ella es la que adelgaza a las(...)