Desde sus inicios, el internet ha generado un proceso de transformación a nivel global. En los años 60 y 70 con la “conmutación de paquetes”, el desarrollo del Protocolo de Control de Transmisión/Protocolo de Internet (TCP/IP) y a finales de los 80 e inicios de(...)
¿Cuáles son los signos más frecuentes que se pueden presentar cuando hay violencia hacia la mujer? Es importante primero conocer que más de las dos terceras partes de los actos violentos perpetrados contra las mujeres son cometidos por sus parejas o sus exparejas. El(...)
Se persigue la felicidad como una búsqueda noble. La buscamos en las tiendas y en los viajes, en la ropa, en las cosas que compramos. La buscamos en la espiritualidad y en los libros y en los gurús del momento. Sin embargo, es claro para mí: cualquier tipo(...)
Muchas conocemos la ansiedad de cerca. Es la emoción eléctrica y nerviosa que se resiste a las formas de la vida. Es cierto: vivir puede ser desconcertante. Sin embargo, he aprendido que mi manera cuerda de vivir es aprender la confianza, la entrega. La ansiedad es lo(...)
Cómo manejar el estrés y la ansiedad Listen to “#188 Cómo manejar el estrés y la ansiedad” on Spreaker. ¿Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Algunas personas, de hecho, quieren evitarlo. ¿Es posible? En este episodio, tips de comunicación efectiva para(...)
En algún punto, todos hemos sentido esta presión por estar bien, por ser positivos y felices, aun cuando nuestro interior duele. Hoy reflexionemos sobre el mandato del positivismo, sobre su manera de hacernos creer que es sostenible o deseable sostener un estado mental(...)
Para lanzar mi nuevo programa de MASTERCLASS grupal para mujeres, quiero ofrecerte un ENTRENAMIENTO GRATUITO, que consta de tres audios, PDFs descargables y una sesión en vivo. ¡Info abajo! *** En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, hablaré de un tema(...)
Bueno, ya es hora de ponernos serios y hablar de un tema que afecta a todos y que muchos no quieren ni siquiera mencionar. No soy médico, ni experto, ni nada de eso, pero sí puedo decirles que hay un problema grave que nos está afectando, porque se sabe cómo comienza, pero no(...)
Navegamos el mundo de las emociones, querámoslo o no. Nuestro mundo emocional es importante: si acumulamos emociones, sin sentirlas o tramitarlas, esto puede traducirse en conductas que nos paralizan.Involuntariamente, nos encasillamos en actividades para evadir lo que(...)
Dar, entregarse, amar e idealizar personas muchas veces nos hacen vulnerables y susceptibles ante situaciones cotidianas de nuestra vida. Creer que un sentimiento tan puro como lo es el amor debe estar supeditado a una entrega incondicional genera cadenas que, quizá, se hacen(...)
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