Mis exploraciones espirituales han tenido que ver con encontrar refugios que me contacten con algo de paz. Curiosamente, preguntas filosóficas insondables como: quién o qué soy, me ayudan a contactar un espacio vacío en el cual descanso. Mi cuerpo me ayuda a(...)
Navegamos el mundo de las emociones, querámoslo o no. Nuestro mundo emocional es importante: si acumulamos emociones, sin sentirlas o tramitarlas, esto puede traducirse en conductas que nos paralizan.Involuntariamente, nos encasillamos en actividades para evadir lo que(...)
Hablemos de redacción. Una oración es una unidad gramatical formada por sujeto y predicado. El elemento principal del sujeto es el nombre (sustantivo) y el del predicado es el verbo, y es el verbo el que genera la acción y en gran medida le da un sentido a la presencia del(...)
¡Mochilero! Hoy quiero presentarle la historia de John Durango, un viajero y emprendedor paisa que, a pesar de tener una limitación física, nos enseñará que basta con tener una fuerza de voluntad enorme para lograr todo lo que se proponga. Tuve la oportunidad de formar parte(...)
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¡Mochilero! En esta ocasión quiero presentarle a una viajera con la que coincidí y de la cual sus enseñanzas se guardaron en mis adentros. Ella es Carolina Almeyda, conocida como “Be Your Heroine“, una habitante del mundo que tiene como misión ayudar a las(...)
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¡Creérsela! ¡Hay que creérsela! Así decimos en Colombia cuando tenemos la convicción de que somos capaces. Es una comunicación positiva dentro de nosotros mismos que nos impulsa a lograr lo que queremos.
Decidí estudiar e investigar sobre la autoestima porque nada importa más que nuestra capacidad para querernos. Nada afecta más nuestra vida que nuestra opinión sobre lo que podemos hacer, y lo que no. Ser coach de alimentación consciente me enseñó que la comida es un(...)
La clase que falta en los colegios se llama: Autoestima. A todas nos hubiera caído bien conversar sobre cómo fortalecer nuestra autoestima, sobre por qué importa o qué la compone. Porque nadie nos habló del tema es que de adultas nos cuesta relacionarnos con nosotras(...)
Hace varios años un auto me atropelló. Vivía en Neuquen, sur de Argentina y en cuestión de segundos y a un metro de terminar de cruzar la calle, sentí que un carro se acercaba y acercaba a mí, pero lejos de imaginar que no iba a parar. No era la única que estaba cruzando,(...)
Nada da más frutos que cultivar una práctica de autoestima. Eso del amor propio es un fenómeno real, es un indicador que marca la diferencia en todas las facetas de vivir. No es un estampado en una camiseta ni es un hashtag, es la realidad de cómo vivimos nuestras vidas.(...)
