No te martirices más. Él(ella) cambiará cuando esté listo(a); no cuando tú quieras, ni cuando lo necesites. No te sumerjas en la oscuridad de tu propia vida por tratar de mostrarle la luz a alguien que no está listo para verla. Los esfuerzos que haces para cambiar y...
Nuestras pertenencias y adquisiciones nos permiten caer en cuenta de algunos extremos malsanos en los que nos podemos estar moviendo. Si tenemos muchas cosas nuevas que no hemos usado, podemos ser compradores compulsivos. Si compramos cosas que nunca usaremos o no sabemos para...
¿El hábito de comprar compulsivamente puede ser considerado una adicción? ¿Cómo se puede tocar fondo comprando compulsivamente? ¿En dónde se puede encontrar una luz de esperanza para salir de este flagelo? Dejemos que Érika nos cuente su historia y nos ayude a conocer...
Tanto la comida que comemos, como nuestra forma de comerla, nos dicen muchas cosas de nosotros mismos. A veces usamos la comida para no sentir. A veces, el placer o la sensación de satisfacción y plenitud que produce la comida, nos permite contrarrestar otros dolores,...
Victor Frankl, padre de la logoterapia y autor de «El hombre en busca de sentido» contaba una vez que recibió a un hombre terriblemente desdichado en su consultorio. El hombre estaba muy adolorido por la muerte de su esposa y no veía ningún sentido a una vida padeciendo...
No siempre nuestro dolor se debe a errores que hemos cometido. A veces lo sentimos debido a una pérdida; una muerte, un problema de salud… y no hicimos nada que contribuyera a llevarnos a ese estado. Eso se llama duelo y es diferente al dolor de la ingobernabilidad; de...
Aprender es recordar y ser capaz de aplicar lo recordado en situaciones prácticas y reales. Pero el aprendizaje no es solamente un proceso racional. De hecho, cuando una persona aprende sus emociones están involucradas y tienen un gran peso sobre lo aprendido. Uno recuerda con...
Yo solía despreciar todo tipo de rituales (matrimonios, grados, bautizos, etc,) Pensaba que no eran más que actos protocolarios superficiales y superfluos; que lo más importante era lo que uno llevaba por dentro: el amor, la pasión y el conocimiento. Pensaba, y todavía...
Cuando bebía, perdía el miedo; sentía que podía conquistar al mundo y a las mujeres; que podía cautivar a la gente con mi discurso; pero cuando dejé de beber, ahí no paró la cosa. Al igual que muchas personas que no beben, ni consumen drogas, durante mi proceso, he vivido varias etapas en las que […]
Cuando comencé mi proceso de recuperación, por el simple hecho de modificar algunas conductas, muchas cosas comenzaron a cambiar en mi vida para bien. Todo el mundo me felicitaba, conseguí novia, el dinero no se escapaba volando y tenía tiempo para todo; entonces me llené de soberbia. Me sentía el único ser en el mundo […]
