En la actualidad, la sociedad del consumo globalizado progresa a un ritmo acelerado. A medida que la humanidad avanza, las tecnologías también avanzan, creando escenarios innovadores y más cómodos para el desarrollo en un contexto cultural. Es importante reconocer que todo(...)
Como ya sabes, a veces, comparto meditaciones. Son reflexiones que me atraviesan, asuntos del corazón, del alma, de lo extraño de vivir. En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca quiero compartir una meditación sobre la incertidumbre de los procesos. La terapeuta(...)
Expongo una idea incómoda: para crecer, para salir de viejos patrones, necesitaremos hacer cosas que no queremos hacer. Estoy convencida de que, como seres humanos, nacemos equipados para hacer cosas difíciles, enfrentar nuestros miedos y reescribir lo que creemos de nosotros(...)
El yoga se ha convertido en una práctica muy popular en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Su práctica se ha expandido al ámbito empresarial y hoy es común encontrar programas que incluyen pácticas de yoga como una excelente manera(...)
Ciudad de México, marzo de 2023 – Los días 1 y 2 de marzo, Great Place to Study (GPTS) convocó a expertos de todo el mundo para abordar los retos de la educación actual, promover la innovación y el bienestar en su tercer evento anual. El evento se llevó a cabo en el Club(...)
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Empiezo el año y la tercera temporada con la meta de andar sin metas. ¿Será posible en este mundo dominado por la productividad, obsesionado con los individuos que se esfuerzan, que se llevan a su límite? Mi meta sería nadar al unísono con lo que la vida traiga. Lo(...)
Una gran violencia de la gordofobia médica son las “certezas” sobre la realidad de los cuerpos gordos. Certezas sobre el imperativo de la delgadez como una garantía de salud. Certezas sobre el temperamento de una persona gorda, o su (in)capacidad de cuidarse. (...)
Para lanzar mi nuevo programa de MASTERCLASS grupal para mujeres, quiero ofrecerte un ENTRENAMIENTO GRATUITO, que consta de tres audios, PDFs descargables y una sesión en vivo. ¡Info abajo! *** En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, hablaré de un tema(...)
Cerrar la primera temporada del podcast ha sido un regalo y un viaje. Fue un reencuentro con mi libro, con lo que pensaba y sentía cuando lo escribí. El podcast repasó varios capítulos y temáticas del libro; fue una especie de columna vertebral en(...)
Una dieta es el acto voluntario de restringir nuestra comida. Hoy en día, esta definición es importante porque la cultura de la dieta se disfraza para vender formas restrictivas de comer, llamadas muy ingeniosamente: estilo de vida o alimentación inteligente. Pero hay que(...)
