El tiempo está pasando más rápido y los días ahora son más cortos. Esta premisa irrelevante para generaciones anteriores, quizás carente de sentido común o alguna dinámica lógica desde la óptica científica, se ha convertido hoy en un objeto de interés, puesto que...
*A partir de hoy tendré autores invitados al blog, este primer artículo es escrito por el psicólogo y psicoterapeuta Alejandro Arteaga. El ser humano es una obra maestra de la evolución. A través del tiempo la madre naturaleza nos ha dotado de un conjunto increíble de...
Hablar de juventud, me invita a pensar en las transformaciones que este concepto ha tenido con el paso del tiempo, puesto que éste no solo responde a cambios biológicos, sino psicológicos, sociales y culturales, lo que hace que el concepto en sí mismo sea una etapa de...
Diariamente estamos rodeados de información que habla de la alegría como la cantidad de algo, nos indican que debemos tomar una alta dosis de esta alegría “envasada” en lo que alguien considera nos hará felices: viajes, ropa, joyas, comida, alcohol, sexo, drogas, hijos,...
La amistad constituye aquel vínculo que se da gracias al equilibrio entre la pertenencia y la libertad recíproca. Se define por el grado de intimidad que se teje entre dos o más personas y porque resulta gratificante y beneficiosa para los implicados. Gracias a que la amistad...
El conflicto armado interno vivido en Colombia ha sido una de las situaciones más lamentables y extensas en la historia del país. Se han vulnerado los derechos fundamentales de la población civil, constituyéndose delitos graves de lesa humanidad. Como menciona Barchelot...
En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, comparto reflexiones acerca de la inquietante y maravillosa noción de considerarnos la vida. No tenemos una vida: somos una vida, idea que escuché de Eckhart Tolle. Similarmente, más allá de tener un cuerpo, somos un cuerpo pulsante que se conecta con todo; nada queda fuera. El paradigma […]
En algún punto, todos hemos sentido esta presión por estar bien, por ser positivos y felices, aun cuando nuestro interior duele. Hoy reflexionemos sobre el mandato del positivismo, sobre su manera de hacernos creer que es sostenible o deseable sostener un estado mental...
Exploremos la práctica de la auto compasión, de la vía suave. La auto compasión es la capacidad de ser suaves con nosotras mismas, de vernos como seres humanos que están en múltiples procesos y que no tienen que tener todo resuelto. Podemos ofrecernos una...
«En todas las empresas se necesita un psicólogo» eso me dijeron cada uno de los 10 semestres que me demoré en recibir el cartón que acredita que puedo ser empleada en cualquier parte. Sin embargo, más o menos a la mitad de la carrera uno se da cuenta de que si bien en todas partes […]
