Ser flaco es muchas cosas en esta cultura. No solo es el número en la balanza, también es símbolo de estatus y de tener la vida en orden. Es un símbolo de salud y de nuestra capacidad para disciplinarnos. Como comemos es un asunto moral. Esto lo digo, y habrá quienes(...)
No hay madre que intencionalmente quiera convertir a su hija en una mujer adulta que piensa demasiado en comida. La obsesión con lo que comemos y lo que no comemos, quita tiempo y energía. Muchas mujeres se sienten en guerra con una de las actividades humanas más esenciales:(...)
La vida nos lanza flechas. Tenemos poco control sobre el tiempo, velocidad o intensidad de la flecha. A veces, llegan y nos desorientan. No esperábamos semejante golpe. Lo único cierto en cuanto a estas flechas, es que a todos nos alcanzan, en algún momento. Ahora bien, lo(...)
Emprender no es poner un negocio, es ponerse en una frecuencia de positivismo, en la que no importa la situación del país ni el dinero, la pasión y la persistencia hacen exitoso al emprendedor. Yo soy emprendedora innata. A los 20 años ya había tenido 3 empresas, me apasiona(...)
Hace unas semanas, decidí probar algo nuevo. Me bañé con agua helada, unos minutos. Me llamó la atención cómo, al apagar el agua, el cuerpo reaccionó y generó calor. Un calor distinto. Se siente muy adentro y genera una especie de bienestar. Toda mi vida, me he(...)
Cuando el Buda terminó de meditar bajo en árbol de Bodhi, se iluminó. Eso dicen las escrituras budistas. También dicen que, durante su meditación, se encontró con Mara, el demonio de todas las ilusiones que perturban al hombre. Tentaciones y violencias de todos los(...)
Siempre me ha gustado estar al corriente de los avances tecnológicos sobre todo sobre la manera en que estos han venido mejorando los diferentes aspectos de nuestras vidas. Sin embargo también, con la misma curiosidad le he hecho seguimiento a la otra cara de la moneda. Es(...)
Laura Agudelo, la Pesada de Moda, me dice: pero yo nunca peleé con mi cuerpo. Ella me explica que sus padres nunca inculcaron en ella una desmedida importancia por la apariencia, sino por el intelecto. Por eso, ella no mide su valor frente al espejo. Laura, a diferencia de(...)
Este fin de año, mi tío Andrés, ingeniero retirado de la Nasa, me dijo: vamos mal. Me preocupa su diagnóstico. Se refiere a la humanidad. A eso que hemos construido y llamamos sociedad. Me dice que hay excesivo caos y el planeta no da abasto. Es cierto, como dice Jane(...)
La actividad lectora está cargada de prejuicios: “quien lee mucho es más inteligente que quien lee poco”, “quien lee libros populares no es un ‘verdadero lector’”, “los libros de crecimiento personal son ‘basura’”, “los libros digitales son costosos”. La(...)