Diseñar el futuro Cada nuevo año representa una oportunidad para establecer objetivos. ¿Cuáles son los errores más comunes a la hora de plantear objetivos? ¿Qué tan ambiciosos deben ser? Las respuestas en este episodio… El #100.
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En varias ocasiones me propuse organizar mi vida y ser más coherente con lo que quería ser: comer mejor, montar un negocio, tener independencia económica, publicar una nueva novela, etc. Llegaba un lunes, mi cumpleaños, enero… ¡Y listo! la oportunidad para iniciar un(...)
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Hoy quiero contarles algo muy especial, acabo de cumplir 30 años y sigo aparentando 23 o 25. Eso es algo a lo que yo llamo una gran «cualidad» y la heredé de mi amada madre. Bueno, este cumpleaños es más especial que todos los anteriores, porque me siento más vivo que(...)
En estas vacaciones me he reencontrado con amigos muy queridos, entre ellos dos mujeres brillantes e inmensamente generosas de quienes tengo el privilegio de ser muy cercana. Entre nosotras existe una de esas amistades que se quedan suspendidas en el tiempo para ser retomadas(...)
El ruido más irritante, fastidioso e incómodo que escuchamos a diario en cualquier lugar de la ciudad es el pito o la bocina, como quieran llamarlo. Me voy a referir a este accesorio de las motos y carros como bocina, ya que en otros países el termino pito tiene una(...)
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¿Eres soltero/a? Esta es una de las mejores condiciones que puedes tener, en serio, porque puedes aprender a ser aún más independiente, disfrutar las cosas que te gustan cuando quieres y lo mejor de todo, no estarás obligado a responder un cuestionario para justificar(...)
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Ese tipo de palabras no tienen calibre, pólvora, plomo o plutonio, pero pueden ser disparadas en cualquier momento sin usar algún tipo de gatillo o combustible; todos podemos ser víctimas o agresores. Evitemos apuntarle a alguien y blindémonos contra los que acostumbran a(...)
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Como instructora de yoga y apasionada del bienestar, sé el impacto de nuestra rutina diaria en cómo nos sentimos. Lo que hacemos esos primeros minutos de la mañana es particularmente importante porque sienta el tono del resto del día. Empecemos por concientizarnos de que(...)
Es común que después de terminar un año y dar comienzo a uno nuevo, observemos con decepción que los propósitos que nos trazamos meses atrás no se cumplieron. Nos llenamos de listas, deseos y objetivos, que por falta de planeación no se pudieron materializar ¿Por qué nos(...)
Nadie diría lo que puse en el título “amo los trancones”, nunca, a menos que se trate de uno con bicicletas en un puente o algún tramo de cicloruta, es más, si esto llegara a suceder, vendría siendo una pausa para refrescarnos. ¿Se imaginan una Bogotá con más(...)
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