Aceptarse para cambiar suena paradójico, y lo es. Es un fenómeno curioso que ocurre por alquimias desconocidas, que escapan nuestra comprensión. Es una especie de magia. Como coach de alimentación consciente, veo cómo los procesos de transformación exitosos se apoyan en(...)
Teólogo Fabián Salazar Guerrero. Director Fundación INTERFE. La espiritualidad es un llamado de la divinidad, es un llamado a descubrir la presencia de la trascendencia en la propia existencia y en el entorno; es un llamado a la unidad en el amor. No es algo reservado a(...)
Teólogo Fabián Salazar Guerrero. Director Fundación INTERFE. www.teologosalazar.com teologosalazar@gmail.com El recorrido histórico de las relaciones, entre la Iglesias Católica Romana y Luterana, han estado marcadas por luces y sombras, y también se puede decir(...)
Cuando tengo una cliente enfrente, le doy mi opinión sobre las dietas. Al parecer, el 97% de la gente que se embarca en sus dietas, gana el peso perdido, y un poco más. Por eso, no las promuevo. Ni siquiera me inclino hacia las dietas que no parecen dietas, esas que están tan(...)
Continuar leyendo
Las creencias son el motor del comportamiento. Se instalan en nuestra mente inconsciente, que es el 95% de la capacidad cerebral y, desde ahí, movilizan nuestra conducta. Las creencias, son la razón por la cual queremos cosas, pero no logramos ejecutarlas. Seguro te habrás(...)
Hablo mucho de las emociones en mis escritos y con mis clientas. Me gusta ir hondo, directo a lo que creen las mujeres de ellas mismas. Son las conversaciones más interesantes, sin duda. Pero este post no es sobre creencias y todo lo espiritual de la comida. Se trata de la(...)
Oscilar entre todo o nada. Entre hacer las cosas impecablemente, o zafarse de todo autocontrol y elegir el desastre. Suena agotante, y lo es. Pendular de un lado al otro es la realidad para todas aquellas mujeres que pelean diariamente con su alimentación. Hablo de romper una(...)
Hace poco oía una entrevista a Michael Gervais, un reconocido entrenador de deportistas de alto nivel, como los atletas olímpicos. A la hora de competir, estas personas deben estar tan enfocadas, que cualquier ruido mental o distracción puede definir su desempeño. La ansiedad(...)
¿Hace cuánto no veías una película que de verdad cambiara tu vida? Ya está en cartelera la película que llega para conectarnos con nuestra esencia y hacernos replantear nuestras prioridades y creencias de forma amorosa y divertida.
A veces, ponerse brava es exactamente lo que necesitamos. Las mujeres no somos las más hábiles usando nuestra ira. Así como los hombres no son especialistas exponiendo su tristeza, nosotras, creemos que la ira es una emoción que no se debe sentir ni mostrar. Es(...)
